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月別アーカイブ: 2017年9月

どうしても、どうしてもコンビニごはんしか打つ手がないときには。

冷えは諸悪の根源ですが、からだの冷えだけでなく、心の冷えにも気をつけたいものです。忙しいからと、コンビニごはんばかり食べていると、どんどん心の元気が減ってしまいます。「火を使う」ことで対策しましょう!

日々の食事作りを、ストレスにしないための妙案。

幼少の頃、「食べ物で遊ばない!」そう叱られたこと、ありませんか。毎日の食事作り、ストレスになることもありますよね。大人になった今、食べ物を遊び道具と考えて、食生活を楽しむことは、とっても豊かで楽しい習慣だと思います。

お医者さまが青くなる、こんな考え方。

忙しい現代人は、いつでもからだにいい暮らしができるとは限りません。そんなときには、むやみに焦らず「これが今のベスト」と、堂々と自分に宣言してみてはいかがでしょう。この意識で、体調不良は案外防げるもの。お医者さまもきっと青くなります。

一生仲よくしなければならない、その相手って誰でしょう?

      人生、出会いもあれば 別れもありますが 何があっても一生大事に、 な …

キッチンの野菜たちも、立派なコスメとして活用できます!

夏の疲れが肌にまで出てきてしまったという人。私だけではないですよね。新しいコスメの導入を考えなくても、きれいになれるアイテムは、キッチンの中にちゃんとあるんです!

とりあえず、1kg痩せてみると、世界が変わります!

突然ですが、痩せたい、といい続けてあなたは何年になりますか?あれこれ考えず、まずは1kg、痩せてみましょう。それだけで自信がつきますし、なりたい自分になるって、実はそれほど大変なことではないとわかります。

「何もしない」という、積極的休養を。

今現在、少々くたびれていることを実感しているあなた。思い切って「何もしない」という積極的な休養をとってみてはいかがでしょう。忙しいと言いたい人ほど、まる1日、自分のために時間を使う決断をしてください。

「藻活」はじめませんか?

昨今、お若いお嬢さんの間で「藻活」がトレンドなのだそうです。海藻という、地味な実力者に、ついにスポットライトの当たる日がきました!

スパイスのある生活、送りませんか? 漢方効果でからだイキイキ!

9月の声を聞いて、夏の疲れを感じている人もいらっしゃると思います。食べる漢方、スパイスで、美容状態のテコ入れをしませんか。簡単に使えるおすすめスパイスをご紹介します!

ハートに効く、アロマミストを作ってみませんか?

人間の気分は、嗅覚によって左右される部分が大いにあります。クヨっとしたり、メソメソした日には、香りの力を借りてみると、確実にいいことがあります!

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