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こころのお手入れ法

「やっぱりやめようかなあ」と、チラッとでも思ったら、その場でやめてしまいましょう!

あなたには今、達成したいことや叶えたいことがあるでしょうか? そして、そのことについて思いを馳せたとき、チラッとでも、「もうダメかも」「やっぱりやめようかなあ」などという気持ちが頭をもたげて来たら、その場でスパッとやめることが得策です。それは決して挫折ではなく、ほかによい道があるというお知らせなのですから。

そのストレスを味方につける、今すぐ出来るとっておきの方法!

ストレスを感じていない人なんてもはやいるはずもないですよね。そして上手に解消出来ずに、心身の調子を崩してしまうという羽目に陥った経験も、どなたもきっとお持ちだと思います。ですが、もうおわかりの通り、ストレスは避け切れるものではないのです。となれば、このストレスへのイメージを変え、ストレスを味方につけることを考えてみてはいかがでしょうか。

1日1感動の習慣で、心もからだも毎日絶好調に!

先日、久しぶりにある小説を没頭して読みました。想像以上の素晴らしい展開に、もう夢中になってしまったのですが、その翌朝、鏡を見て驚いてしまいました。何と、いつも朝はむくみ気味の顔が、スッキリしているではないですか! やはり感動に勝る美容法なし。1日1感動の習慣で、ずっと絶好調でいきませんか?

美容も学びも、趣味も恋も! 好きか嫌いか、判断基準はそれしかない!!

今日お伝えしたいことは、とにもかくにも、あらゆることを自分の「好き嫌い」をベースにして決めていただきたいということなのです。それは、美容メソッドにしても、何かを学ぶにしても、はたまた、何かの趣味をはじめたり、恋をしたりするときにも、そこに世の中の流行りや、周囲の意見などといったものを決して判断材料にしないで、とことん自分の、好きか嫌いかという、シンプルな反応にすべてをゆだねて、決断していただきたいということなのです。

きれいになりたかったら、まずは自分のからだを愛して、感謝してあげて!

只今、美容状態向上週間、というあなたに今日はぜひご提案したいことがあります。それは、自分のからだを愛すること、そして自分のからだに感謝すること。ズバリ、この2点なのです!

野ばらの実・ローズヒップで、ストレスとインフルエンザ対策を。

相も変わらずインフルエンザ注意報が轟く昨今ですが、手洗い、うがいに加えてやっぱり免疫力アップに欠かせない、ビタミンCが大切なようです。そして、ストレスを感じた日はとっても疲れを感じるものですが、これは、ストレスを受けることでからだの活性酸素が増えて、すごい勢いで体内のビタミンCを無駄遣いさせてしまうからです。ローズヒップを取り入れてみませんか?大人の女性のからだにやさしい、おすすめのビタミンC補給アイテムです。

やっぱり執着心は、上手にお片付けしたほうがいい!

今、どうしても欲しいものがあるというあなた。どうしても行きたい、会いたい、買いたい、なりたい、などなど、そんな欲望を覚えると、多かれ少なかれ、そのことに執着してしまうものですよね。ですがこの執着心は、願望達成のためには足かせになるんです。上手にお片付けしてみませんか?

「悩み」のトリセツ。

ストレスは確実にあらゆることに悪影響を与えます。そこで、早いうちにストレスを上手にかわしたり、避けたりする方法を身につけておきたいものです。そこで今日は、ストレスにもっとも直結する「悩み」についてのトリセツ的なことを、お話ししていきたいと思います。

毎日、オーラをさっぱりと! オーラクレンジングミストのシンプルレシピ。

同じ自分なのに、いい感じの日とそうでない日があるのは不思議な限りです。これは取りも直さず、オーラの状態のせい。オーラがきれいに浄化されているか否かで、その日の魅力も決まって来ます。とってもシンプルに作れる、オーラクレンジングミストのレシピをご紹介しました。ぜひお試しください!

自分の「すでに備えている力」を信じるために、時には自分磨きを休んでみる。

今、自分に備わっている力を、もっと信頼してください。これだけで、あなたがこれからやるべきことを間違えなくなります。自分にとって必要なこととだけ、力まず、こころよくしっかりと向かい合っていかれるようになり、無駄な努力とは一切縁が切れます。そのままの自分のすごさをもっと感じてみるべし、です!

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