生活の質、人生の質を上げる、美容と健康の記事を書いています。あなただけのためにカスタマイズした、ビューティープラン作成サービスも好評です。
ブログ
  • HOME »
  • ブログ »
  • こころのお手入れ法

こころのお手入れ法

あなたもスキンシッパーに! 幸せホルモン「オキシトシン」も出ます! 

エステに行くなら絶対オールハンドのサロンです。機械にトリートメントしてもらうなんて!肌と肌のふれあいから来る安らぎも、エステの効能のうちではないでしょうか。そして日常の中でも、スキンシップは大きな力をもたらします。今化粧品会社が注目する、美と若さに役立つ幸せホルモン、「オキシトシン」も分泌するのだそうです!

危機感こそ、背中を押してくれるやさしい激励なのです。

これまで望んだのにうまくいかなかったことは、本気でそうなりたくなかっただけなのです。ただ暇にまかせて、理想を描いてみただけのことなので、失敗でも挫折でも何でもありません。本心を確認してみてください。本当に達成できなければ困ると思うことは何ですか? その危機感こそ、今のあなたを変えてくれるやさしい激励なのです。

美意識高い男性は要チェック! どんどんインタビューするべしです!

少し前なら、男性のBA(ビューティーアドバイザー)さんがいる!そのことに驚いてしまったものですが、もう今では当たり前のことになりましたね。美意識の高い男性には、もうどんどんインタビューすべし! 女性同士の美容情報交換からは得られないことが、結構得られたりするのです。

人間関係の中に、新ジャンルを作ろう! 友達でも、知らない人でもない「会いたい人」を。

人間関係を考えるとき、ジャンル分けすることが多いですよね。家族それぞれにはじまり、友達、知人、先輩、後輩、上司、同僚、部下。あとは、趣味でつながっている〇〇友、なんていうのもありますね。そして恋人、愛人、セフレ(!)などなど、自分をとりまく人間関係は、だいたいこのリストに入ることでしょうか。こうしてジャンル分けしてみると、ひとつ気がつくことがあります。それは、この中には、嫌に思う人も存在しているという事実です。

ブレずに迷わず進んでいくために、この辺で「マイルール」を確立しませんか?

とかく、日常の中で自分のペースが保てずに、それがストレスになってしまうことってあります。大人の女性としてそうそうわがままは言えないし、我慢も美徳。そんな分別と本当の願望の間でもやもやしている人って、結構多いように見受けられます。そこでおすすめしたいのが、確固たる「マイルール」を確立させること! どうぞ「我がのまま」に決めてみていただければ。

家族に対して「秘密」を持つと、特有のストレス軽減に役立ちます。

人間関係においてのストレスというのは、本当に心にもからだにも重く苦しいものです。またその人間関係のストレスの中でも、どうにも逃げようもない独特な苦悩を感じるものは、家族間から生まれる心痛ではないかと思われます。今日はその対策について考えてみました。

勝負下着の作り方。

勝負下着。あなたも、お持ちのことでしょうか。勝負下着とは、一般的に、念願のお相手と同衾するときに備えて着けるもの、とされていますが、もっと解釈は広げていいのではないでしょうか。勝負って、何も、そのときだけではないですよね。そこで今日は、効果絶大! な勝負下着の作り方についてご提案しました。

お金への不安をズバッと払拭! お金は「よい人生の構築」のためにだけ使うと決めるのです。

お金、と聞いたら、まずどんな感情が湧いて来るでしょうか。もしかしたら、不安材料とおっしゃる人もいるかも知れませんね。私もフリーランスゆえ、人様からも不安になったりしないかと訊ねられることもありますが、そりゃ、不安になりますよ!ですが、先のことなどわかりません。そして、お金への不安が消えるお金の使い方を心掛けていけば、そんなマイナスの感情とも無縁になっていくのです。

何だか疲れ果ててしまったら、母校へ行こう! あの頃の自分に、会いに行ってみませんか?

過日に、何十年かぶりで母校の近くに行ったことがありました。懐かしさで、ちょっと正門の前まで立ち寄ってみたのですが、それは懐かしい思いにかられました。そして、まだ無鉄砲で分別もつかない女の子だった過去の自分に会えた気がして元気も出ました。今の自分に、閉塞感を覚えたり、退屈してしまっているあなた、母校を訪ねてみませんか。

大人の女性にこそ、恋心は必要! 「恋愛的」な感覚を、ヴァーチャルで取り戻そう。

突然ですが、うかがいますけど今、恋をしていらっしゃいますか?そう問われると、大人の女性の場合、もろ手を上げて、イエスと言われる人は結構少ないように思われます。それはすでに配偶者がいたり、仕事が忙しくて余裕がないなど、様々な理由からのようですが、ピュアな「恋心」を消失してしまうと、美容状態もパフォーマンスもダダ下がることは事実です。ヴァーチャルでいいので、元気になれるホルモン「PEA」を出すために、恋心を取り戻してみませんか?

« 1 2 3 34 »
PAGETOP