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こころのお手入れ法

人生は、フェアプレイで行こう! すると嫉妬とも縁が切れます。

なるべく味わいたくない感情のひとつに「嫉妬」というものがあります。これと無縁な人生を送るには、いついかなるときも、フェアでいること。これがとっても、功を奏します!

落ち込みなんか怖くない! 遺伝子からのご褒美をゲットしよう!!

毎日ハッピーなことを追求しながら暮らしていても予期せぬタイミングで、落ち込んでしまう出来事に遭遇してしまうのが、人生というもののようです。ですが、このつらさから逃げなければ、後ですごいご褒美が出ます。そういうように出来ているのもまた、人生なのです。

心身の調子が3日で絶好調になる方法 とことん「気持ちいいほう」を選んでみて!

大人の女性の心とからだはそれはもうデリケートです。加えて、寄る年波、基礎的な体力や心力も目減りしていますから、ちょっと放置しておいたなら、すぐに調子がよろしくなくなってしまいます。特別なケアをする前に、毎日、自分のために行なってほしいことをご提案しました。どんなときも、「気持ちのいいほう」を選んで欲しいのです。

前向きな気持ちさえも投げ捨てて行く! パワースポットの歩き方。

パワースポットは、その名の通り精神的なエネルギーをいただけるところです。神聖な気が満ちている場所ですから、確かにそこにいるだけで、全身から悪いものが抜けていくような感覚がありますね。その地を訪れたなら、どう歩くか。心にとめておきたいことをご提案しました。

石の力を借りて、美と健康のレベルをグイっと上げる! こんな裏技も試してみて。

開運グッズとして知られるパワーストーン。これには何と美容・健康効果もあるのです!鉄板的使い方から、裏ワザまでご紹介しました。ぜひお試しを! 

美容運向上大作戦! 浄化、浄化、浄化でいこう!

ダイエットをすればすぐに停滞期に突入する。しっかりとスキンケアをしても、何故か肌のハリがずっと今いち。そんなふうに、美容運が停滞することってあるものです。そんなときには浄化です!ホワイトセージを焚いてみませんか?

ハートのアンチエイジングのために! あの頃好きだった曲をもう一度聴き直してみませんか?

毎日を弾むように仕事や勉強、趣味などなどに没頭しながら進んでいるあなたでも時折、ふっと得体の知れない疲労感に襲われてしまうことってあると思います。そんなときには、若かりし頃によく聴いた曲を聴き直してみてはどうでしょう? あの頃の力強い気持ちが戻ってくるものです。

「嫌!」という感情からわかること。それはコンプレックスなのです!

日々の暮らしの中で、「嫌!」と感じる人と接することってあると思います。それは気分のいいことではありませんが、実はその嫌な人は、自分にとって重要なことを教えてくれる人でもあるのです。

ビタミンB12は、メンタル強化ビタミン! 不足分は、このアイテムで補って。

基本的に、栄養素は自然の食べ物でとるというのをポリシーにしています。その理由は、出来るだけからだにはナチュラルなものを入れてあげたいからです。ですが、どうしても日常の食生活で不足しがちなものに、ビタミンB12があります。足りなくなれば、メンタルの元気も欠乏しますから、ご自身を責める前にサプリを活用してください。また、とっておきのアイテムもご紹介しました。

人間関係をリセットしたいあなたへ それでは順序が違うんです!

昨今、「人間関係リセット症候群」というワードが注目されています。ある日突然まるでゲームをリセットするかのように、それまでの人間関係をバッサリ断ち切り、一切交流しなくなることを言いますが、これでは順序が違います。その関係から離れたいなら、先に行なわなければならない大事なことがあるんです。

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