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からだのお手入れ法

もっともっと快感を得て、生活の質を上げよう! 1日1度の「セルフマッサージ」で心とからだのストレスケアを。

マッサージが嫌いという方はきっとあまりいないように思います。マッサージの大きな恩恵は、何より「気持ちいい」ことにあります。「気持ちいい」ことは心とからだにとっての最高のトリートメント! おすすめのマッサージバーのご紹介もしました。

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ダイエットの停滞期は、からだを守るために、最高のタイミングでやって来ます。

ダイエット中にぶつかる一番の壁は、停滞期でしょう。ダイエットが成功するかどうかはこの期間をどう過ごすかにかかっています。ですが、停滞期は、自分のからだを守るために起こること。むしろ停滞期はありがたいものなのです。

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がんばるあなたのその疲れ! 「クエン酸サイクル」を回せばスキッと解決します。

お疲れさまです!そう言われて鏡を覗いてみたら、本当にお疲れな顔をした私がいた、という経験のある方、きっといらっしゃいますよね。もっともっと、「クエン酸サイクル」をグルグル回しましょう。クエン酸さえとれば、元気はつらつ、イキイキしたあなたに戻れます。

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コラーゲンの効果が感じられないあなたへ 髪、爪、関節の調子はどうですか?

コラーゲンのサプリやドリンクを続けているのに、依然として肌に結果が出ないとお悩みの方、いらっしゃいますか?肌に変化が出なくても、ほかの部分に効果が出ている場合は多々あります。また、これからはずっと動ける人生であるために、関節や骨のために摂取していきたいものです。

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冬の間にためこんだ毒素を、一挙排出! 「ゲルマニウム温浴」してみませんか?

毒という字を書いてブスと読みます。この日本語は不美人のことを指す意味ではありませんが、悲しいかな、やっぱり毒素はおブスのもとになるようです。運動量も、発汗量も減る冬を過ごしたからだは、やっぱり毒素がたまっています。「有機ゲルマニウム温浴」で、毒素を一挙排出してみませんか?

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美と健康をキープするなら、「自分らしい方法」を見つけるのが一番!

女同士の気の置けないおしゃべりタイムの話題に欠かせないのが、ダイエットや美肌についての情報交換ですね。そこで言えることは、結果を出している方は、もれなく「人のやれないこと」をやっているという事実です。そのためには、一番自分に合った自分らしい方法を見つけることが欠かせません。

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美も健康も、三百六十五歩のマーチで! 歩みを止めなければよいのです。

美と健康のレベルを上げていくには、歩みを止めないことが何より大事。失敗しては進み、進んではまた失敗し、を繰り返すくらいが自然なペースなのです。そう、あの昭和の名曲「三百六十五歩のマーチ」のように! 何より大事。 失敗しては進み、進んではまた失敗し、を 繰り返すくらいが 自然なペースなのです。

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「ミルキング・アクション」をマスターして、もっともっと美脚に!

春遠からじといった昨今ではありますが、ブーツのおしゃれのお好きな方など、まだまだ足のむくみにお悩みの方もいらっしゃいますね。嫌なむくみを防ぐ「ミルキング・アクション」なるものを起こす歩き方をご紹介します。

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冬のネイルは手よりも乾燥しています! 爪にも日々、十分にうるおいを。

先日、お皿を洗っていたら見事に爪が欠けてしまいました。厳しい乾燥が続く昨今、爪も十分にケアしてあげたいものです。リムーバーは、ぜひアセトンフリーのアイテムにこだわってください!

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体重よりも、血圧を計ろう! 血圧の数値は、生活習慣の点数なんです。

美と健康をきちんと管理されている方ほど、毎日体重計に乗っているようです。ですが、自分の美容状態、健康状態を知りたいなら、血圧もぜひ計りましょう。血圧の数値は、生活習慣の点数だからです。

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