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からだのお手入れ法

角質ケアは、毎日の美肌習慣! その日の角質は、その日のうちに。

健やかな肌づくりのために欠かせないものに、角質ケアがあります。週に1~2度のスペシャルケアを行なう人が多いと思いますが、角質は、一気にとらないほうが肌にとってやさしいこと。日々の洗顔で、その日の角質はその日のうちに落とす習慣をつけませんか。

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コンシーラーは、色味で勝負! リップメイクのベースにも使えます。

女性のお肌は悲しいかな、男性のそれより、ダメージを受けやすいようです。くま、シミといった色ムラは悩みの種ですが、コンシーラーを上手に使えば、あっという間に調整できます。ポイントは色選び! おすすめの製品と、うまくいくコツをご紹介しました。

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「おもてなし」の心は、自分にも相手にも向けたいもの!

一時期、しきりに聞かれた「おもてなし」の言葉。今も意識して暮らしているか、時折自問しています。さて、このおもてなしの心とは、美を生み出すとっておきのもの。相手へはもちろん、自分自身にも向けるほどに、その美に説得力が生まれてきます。

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腹筋運動は、「100円玉貯金」の感覚で!

気をつけていてもおなかがポコっとなりやすいのが悩みという人、少なくないですよね。(私もです!)腹筋とは天然のガードル、どうにか鍛え続けていたいものです。無理して本格的な腹筋トレーニングをしなくても、毎日微細な刺激を与え続けるだけでも違ってくるもの。「100円玉貯金」的な感覚で、毎日コツコツ引きしめてみませんか。

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ダイエットに、疲労回復に! 「ノーパン睡眠」のすすめ。

毎朝、すっきり爽快なお目覚めを迎えていらっしゃいますか?しっかり寝たはずなのに、からだがだるいという、あのCMのような状態にお悩みのあなたにおすすめしたいのが、ショーツを脱いで眠ることです。あのショーツのゴムの締め付けが、快眠&安眠をさまたげているからなのです。

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からだの中と部屋は表裏一体! どちらもよいものだけで構成しませんか。

部屋がきちんとかたづいているとそれだけで気分がよいものですね。不思議に、部屋に要らないものがあって散らかっているときは、からだも余計なものを食べてしまっているもの。絶好調でいるのには、部屋にもからだにも、本当に大事で価値のあるものをとり入れるのが最強のコツです。今、部屋に要らないものはありませんか?

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雨ニモマケズ、まとまる髪へ! 梅雨どきの簡単ヘアケア術。

雨の多い季節がやってきました。この時期、ただでさえ憂うつなことが多いのにそれに拍車をかけるのがヘアスタイルがどうにも決まらないという大問題です!このお悩みは、トリートメントのダブル使いと、お水と冷風使いでズバリ解決できます。ぜひお試しを。

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ほがらかな心とからだのために もっとふくらはぎと触れ合って! 

帰り道、ぐったり疲れて気分もブルー。そんなときにはやたらとふくらはぎが重たく感じるものです。ふくらはぎのご機嫌をとりましょう。固く冷え切ったふくらはぎは、よーく揉みほぐしてあげるとふわっとニコニコ、上機嫌になります。

美しくなるために、ビューティー小説を書いてみませんか?

一度でも小説を書いたことがある人にうかがいます。たとえば恋愛小説を書いていたときなんだか本当にそんな恋が自分に訪れそうな気がしてドキドキしたことってありませんか?それは、そのシーンが、実現している、していないに関わらず、自分の中に存在しているからです。美しくなるためのビューティー小説を書いてみませんか? その気になれる、立派な美容メソッドです。

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その青あざ、引っかき傷に! 今すぐできる緊急ケアを。

颯爽とミュールに生足でバッチリ決めて、さあ出発!ところが、気づかないうちにできていた脚の青あざや傷にびっくりしたという経験はありませんか?そんなときは、すぐにできる裏ワザで対策を。気づいたらすぐにやってみてください。あなたのお宅に、つま楊枝やアロエはありますか?

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