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からだのお手入れ法

すぐに心が折れることが続いたら、鉄分不足を疑って!

「私は貧血じゃない」と思っているあなた。めまいや立ちくらみがなかったとしても、もしかしたらあなたのからだには、鉄分が足りていないかも知れません。すぐに心が折れてしまうなら、鉄分不足を疑ってみてはいかがでしょうか。

枝毛の出来ようもない、強い毛先の育て方。

まぶしい光の下で揺れる美しい髪。スタイリングも大切ですがそれ以上に気にしたいのは毛先なのです。パサパサと乾いていたり、枝毛がはっきりわかるようでは残念です。大人の女性にとって、うるおいのある毛先は必須! 枝毛知らずの強い毛先に整える方法をご紹介します。

仕事に、恋に! 選ばれしあなたになるために、実行したい大事なこと。

あなたの回りに、特にすごい美人でもなくスタイルが抜群なわけでもないのに、何故かモテまくっているという人がいないでしょうか? その理由はただひとつ。その人は、持って生まれた自分の魅力をいつも最大限に出しているからなのです。

ただひたすらに、ひたむきに免疫力を上げていく冴えたやり方。

相変わらず、インフルエンザへの不安が続く昨今ですね。受験生を持つ人や重要な仕事を抱えている人にとっては最強の敵だと思います。何が何でもかからないために、免疫力を上げて全力で予防につとめましょう。

「痩せ癖」がつく入浴法。

朝晩の寒さに、一段とからだの冷えが気になるこの頃です。ご存じの通り、冷えはむくみを呼びますし代謝も下がって太りやすくなるとっても嫌なもの。それぞれに冷え対策をされていることと思いますが、今日はお風呂でからだを芯からあたため、冷えを解消させるコツをご紹介します。

お正月太りは、短期で戻す! 週末集中ダイエットの奥義とは?

お正月気分も徐々に抜けて来ましたが、気づいたらジーンズがきつくなってしまった! という危機を迎えている人、いらっしゃるでしょうか?ですが、この体重増加は一時的なものです。すぐに手を打てば、すんなりと元に戻ります。逆に、短期間で一気に落とさなければ脂肪として定着してしまいます。週末集中ダイエットにトライしてみませんか?

女優気分で、理想の自分にひた走ろう!

やはりお正月には今年の目標といったものを立てたいですよね。気合いも、1年で一番入るときですし。そこで提案したいのは今ここで、もうすでになりたい自分、理想の自分になりきってしまうことなのです! 

2018年、買ってよかった美容アイテムベスト3!

いよいよ2018年も残すところ数えるばかりになりました。そこで今日は、この1年に買ってよかった美容アイテムベスト3をご報告したいと思います。来年ブレイク必至のアイテムもランクインしています!

この1年の美容活動を振り返ってみませんか? 来年さらに輝いていくために!

来年はぜひ、自分だけの、自分に一番よく作用する食べ方やお手入れ、動き方や休み方、癒し方を発見することに、少し一所懸命になってみてはいかがでしょうか。来年さらに輝くために、この1年の美容活動について、振り返る時間を取ってみていただければ。

リンゴと素敵な目覚ましボイスで、好印象をゲット!

いよいよ起きるのがつらい季節になって来ました。朝の目覚めはいかがでしょう?朝からさわやかな表情をしている人にはとっても好感が持てます。どよーんと眠そうな顔をしていたら、それだけで何かのチャンスを逃してしまうかも知れません。そして寝起きのいい人ほど、太りにくくなるのです。ばっちり爽快に起きる方法をご提案します!

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