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からだのお手入れ法

「痩せない勇気」でもっと麗しく、美しく!

ダイエットとは、痩せること。一般的にはそう解釈されています。しかし、実はそうではないことをご存じの方も多いのではないでしょうか。さて、この辺で痩せない勇気を持ってみませんか。それも魅力アップのために必要です。絶好調な心とからだであること。それだけにこだわって生きられたならば、誰もがオンリーワンの美女になれるはずなんです!

パラグアイの恵みをあなたにも~その2・肌に元気を吹き込んでくれる「ステビア」!

今日も昨日に引き続き、パラグアイ発・美の恵みについてお話します。パラグアイの気候はなかなか厳しく、寒暖の差が激しいときなど、1日のうちで四季を体験出来てしまうほどなのだそう。決してお肌にやさしい環境とは言えないのですが、パラグアイの人たちはもれなくお肌がつるっつる! その秘密をご紹介します。

1日1感動の習慣で、心もからだも毎日絶好調に!

先日、久しぶりにある小説を没頭して読みました。想像以上の素晴らしい展開に、もう夢中になってしまったのですが、その翌朝、鏡を見て驚いてしまいました。何と、いつも朝はむくみ気味の顔が、スッキリしているではないですか! やはり感動に勝る美容法なし。1日1感動の習慣で、ずっと絶好調でいきませんか?

きれいになりたかったら、まずは自分のからだを愛して、感謝してあげて!

只今、美容状態向上週間、というあなたに今日はぜひご提案したいことがあります。それは、自分のからだを愛すること、そして自分のからだに感謝すること。ズバリ、この2点なのです!

野ばらの実・ローズヒップで、ストレスとインフルエンザ対策を。

相も変わらずインフルエンザ注意報が轟く昨今ですが、手洗い、うがいに加えてやっぱり免疫力アップに欠かせない、ビタミンCが大切なようです。そして、ストレスを感じた日はとっても疲れを感じるものですが、これは、ストレスを受けることでからだの活性酸素が増えて、すごい勢いで体内のビタミンCを無駄遣いさせてしまうからです。ローズヒップを取り入れてみませんか?大人の女性のからだにやさしい、おすすめのビタミンC補給アイテムです。

アイメイクは、落とすまでがアイメイクなのです!

メイクの中でもあなたが特に力を入れているのは、アイメイクではないでしょうか。シャドウの色選び、ラインの引き方など、研究に余念がないあなた。さて、落とし方も完璧でしょうか? アイメイクって、落とすまでがアイメイクなんです!

寒い季節のプチ不調は、どかーんと汗をかいて解決する!

寒い日が続きますが、体調はいかがでしょうか?気持ちはノリノリなのに、何だかからだがついていかないとか、冷えやむくみがひどくてすっきりしないといった不快感はないでしょうか。この時期に起こりがちなプチ不調の原因のひとつに、汗を出し切っていないことがあります。今月は汗かき強化月間として、心がけて汗をかく機会を持ちませんか?

肩こり、二の腕、バストアップに花粉症! 「肩甲骨」を動かして、すべての悩みを一気に解決!

大人の女性の抱えるお悩みは数知れませんが、中でもバストアップや二の腕、背中のラインは加齢が出やすいところですよね。肩甲骨を動かすことで解消しましょう! 肩こりや、さらには花粉症対策にもなる肩甲骨エクササイズ、ぜひ仕事や家事の合間に行なって、嫌な悩みを解決してください。

インフルエンザ反省会。

只今、依然としてインフルエンザが猛威をふるっておりますが、とうとう過日に、私も罹患してしまいました。実に、小学生ぶりのことです。これまでずっと長いことインフルエンザとは無縁で来たため、生活習慣に気をつけていれば、今年もかかるはずなどない、と高をくくっていたのですが今季はまったく、そうはいきませんでした。今日は反省会的に、かかってしまったその理由を検証してみました。ご参考になれば!

その思わしくない美容状態、「リンパ3点」だけ押せばOK!

美容状態が思わしくなくなってしまったときは、何をおいてもリンパマッサージを行なうのが得策だと思います。でもリンパマッサージは覚えるのがむずかしいとお思いのあなた、とっても簡単な方法があります。仕事や勉強の合間にも出来るメソッド、ご紹介します!

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