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からだのお手入れ法

女優気分で、理想の自分にひた走ろう!

やはりお正月には今年の目標といったものを立てたいですよね。気合いも、1年で一番入るときですし。そこで提案したいのは今ここで、もうすでになりたい自分、理想の自分になりきってしまうことなのです! 

2018年、買ってよかった美容アイテムベスト3!

いよいよ2018年も残すところ数えるばかりになりました。そこで今日は、この1年に買ってよかった美容アイテムベスト3をご報告したいと思います。来年ブレイク必至のアイテムもランクインしています!

この1年の美容活動を振り返ってみませんか? 来年さらに輝いていくために!

来年はぜひ、自分だけの、自分に一番よく作用する食べ方やお手入れ、動き方や休み方、癒し方を発見することに、少し一所懸命になってみてはいかがでしょうか。来年さらに輝くために、この1年の美容活動について、振り返る時間を取ってみていただければ。

リンゴと素敵な目覚ましボイスで、好印象をゲット!

いよいよ起きるのがつらい季節になって来ました。朝の目覚めはいかがでしょう?朝からさわやかな表情をしている人にはとっても好感が持てます。どよーんと眠そうな顔をしていたら、それだけで何かのチャンスを逃してしまうかも知れません。そして寝起きのいい人ほど、太りにくくなるのです。ばっちり爽快に起きる方法をご提案します!

今、風邪をひくわけにはいかないあなたへ 「葛ココア」のすすめ。

今、絶対に風邪をひくわけにいかない方は多いと思います。特に大仕事を抱えている人は、ちょっとの咳や鼻水も集中力が欠けるから困りますよね。そして誰もが避けたいのは、この時期の心を満たしたいがための食べ過ぎだと思います。今日はこの問題がダブルで解決する、美味しい最強の飲み物をご提案します。

その体調不良、ゆるめて、ゆるめて回復させましょう!

この時期になるとスケジュールが立て込んで来るためか、今ひとつ体調がすぐれないという人が増えるようです。とにかく最強最上のお薬はリラックスすること。寝間着や部屋で聴く音楽なども、無頓着ではよくありません。ゆるめて、ゆるめてお過ごしください。

2019年をすっきりと迎えるために、今こそお片付けに精を出しませんか?

今、まさにお片付けに思い切り拍車がかかる絶好のタイミングです。2019年をすっきりと迎えるためにも、身の回りから「あると嫌な気持ちがするモノ」「ないほうがうれしく思えるモノ」そんなモノを徹底的に処分してみてはいかがでしょう。エイっとお別れしたあとには、新たな人生を迎え討てるかのような、そんな強気な気分さえも生まれて来ることでしょう。

口寂しくなったら、ツボを押す! 要らない空腹は、ツボで成敗するのです!

ダイエット中には、どうしたものか、何かを必要以上に食べたくなってしまいがちです。そんな「要らない食欲」によく効くのが「つぼ押し」です! なんとなく口寂しくなって食べ物のことが頭を離れなくなったら、空腹に効くツボを押してみてください。宴会で食べ過ぎそうなときにも使える裏ワザ、ご紹介します!

ダイエットしなくても、その場で3kg痩せて見える方法。

姿勢に自信、ありますか? 特にダイエットなどしなくても、猫背さえ改善すれば人は軽く3kgは痩せて見えるって、ご存知でしたか? それだけではありません。姿勢を整えると、美と健康にいいことがたくさん起きて、とってもお得なのです。

冬こそケアしたい小鼻の毛穴。清潔感の決め手、つるつる小鼻はこうして作る!

案外冬場に起こりがちな美容の悩み。それは小鼻の毛穴の黒ずみです。一見、皮脂がよく出る夏のほうが黒ずんでしまうように思えますが、実は逆なのです。簡単に出来る手作りパックで解決しませんか? つるつる小鼻は清潔感にもつながります!

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