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からだのお手入れ法

シャンプー・コンディショナーは時々浮気を! 春の髪をさらさら、ツヤツヤに! 

髪は顔の額縁です。なので、ここがパサついていると驚くくらい肌までくすんで、しぼんで見えてしまいます。ヘアケアは比較的即効性が期待出来るので、ぜひお手入れのテコ入れを!

敏感肌のあなたへご提案! 手作りコスメで、安心できるスキンケアを!

敏感肌の人はコスメ選びも慎重になりますね。ですが、いわゆる「敏感肌用」のコスメを使ってもトラブルが起きるのはどうしてでしょう。コスメにも、食べ物と同じような感覚を持ってみませんか。簡単に作れるアロエローションのレシピもご紹介しました。

おしゃれは我慢、は過去の遺物的感覚! 機嫌よくなれる服が美人の味方。

いつでもほがらかで、上機嫌なのが真の美人です。そんな軽やかで、明るい心でいるためには、何はなくともストレスを最小限に抑えねばなりません。それには服選びも重要ポイント。あなたのおしゃれはストレスになっていませんか?

一番確実なスランプ脱出法って? あるものを取ればいいんです!

頼みもしないのに定期的にやって来る招かれざるもの、それがスランプです。これに見舞われてしまうと、真面目な人ほど自分を責めてしまうようです。そんな暇があったら、心とからだをきちんと休めてください。スランプからの脱出法はそれしかないんです。

料理に、スキンケアに。アボカドオイルは万能アイテム! 花粉による乾燥にも◎!

女性に人気のアボカド。ビタミン、ミネラルが豊富に含まれ、アンチエイジング・フードとしても強く支持されている果実ですね。このアボカド、果実として食べるのも、もちろん美容、健康効果が期待できるのですが、オイルとして取るのもおすすめ! 食べてよし、塗ってよし、1本あるととっても安心なんです。

今日から簡単に「痩せ体質」になれる、とっておきの方法。

あなたは、自分のことを、太る体質だから太るのだと思っていますか?その意識、見直してみてください。「病は気から」と言いますが、そのメンタルが、あなたの努力を水の泡にしているところって、とってもあるのです! 

呼吸のやり方次第で、ダイエットもコミュニケーションも思い通りに!

当たり前のように常に行なっている呼吸、意識してみたことがありますか?呼吸のやり方次第で、ダイエットはもとより、コミュニケーションスキルさえも上がるんです!

心身の調子が3日で絶好調になる方法 とことん「気持ちいいほう」を選んでみて!

大人の女性の心とからだはそれはもうデリケートです。加えて、寄る年波、基礎的な体力や心力も目減りしていますから、ちょっと放置しておいたなら、すぐに調子がよろしくなくなってしまいます。特別なケアをする前に、毎日、自分のために行なってほしいことをご提案しました。どんなときも、「気持ちのいいほう」を選んで欲しいのです。

ちょっとの手間と不便に耐えて! 子宮にやさしい暮らし、はじめませんか。

日は確実に長くなってきましたが長い冬を越えてきたからだにとって、今の時期、生理がとってもこたえるという声がよく聞かれます。それは、子宮が冷え切ってしまったことにあります。ナプキンやおりものシートの見直しをしてみませんか。

石の力を借りて、美と健康のレベルをグイっと上げる! こんな裏技も試してみて。

開運グッズとして知られるパワーストーン。これには何と美容・健康効果もあるのです!鉄板的使い方から、裏ワザまでご紹介しました。ぜひお試しを! 

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