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からだのお手入れ法

ご多忙極まるときだから、眠るための休日を計画してみませんか?

今、あなたが一番欲しいものって、時間なのではないでしょうか。寝る時間も惜しんでこなさなければならない物事と向かい合っているとき、その努力が何故か結果に結びつきにくいことって、あったりしますよね。それって疲労が原因なんです。忙しい今こそ、眠るための休日で生まれ変わりませんか?

「こたつみかん」は日本が誇る、冬の裏ワザ的美容法! 

冬の楽しみ、こたつみかん。この組み合わせで連想するものと言えば「動かなくなる=運動不足で太る」「みかんの摂取=果糖の摂取で太る」こんなイメージがあると思いますが、そんなことはないのでご安心ください。むしろ真逆。日本が誇る素晴らしい美容法と言えるのです!

1週間でキュートな小顔になるための、最強メソッド3選。

誰もがやっぱり、なりたい小顔。これから忘年会シーズンですが、記念写真など撮るときなどついつい後ろに下がりたくなるものですよね。ですが、小顔になるのはそんなに大変なことではありません。ちょっとのコツさえつかめば今より顔は引き締めることが出来ます。私も生来、相当のおたふく顔なのですが、このコツをつかんだことでかなりマシになって来ましたので。

足裏の角質ケアで、お座敷への不安も、メンタルの不安定さもズバッと解決!

足裏の角質をオフしておくと、お座敷に上がることになっても不安が起こりませんが、ほかにもとってもいいことがあります。それは、精神状態が安定すること。足裏という箇所は「気」を出し入れするところでもあり、常によいエネルギーを吸い込み、よくないエネルギーは外に出してくれているのです。

1日これで乾燥知らず! 朝の洗顔の重要ポイント。

春夏は普通肌なのに、冬になると途端に乾燥肌に変身してしまう人にとって、これからの季節はメイクの悩みも増えるものです。粉を吹いてしまうからパウダリーファンデーションは使えない。コンシーラーがうまくのらない。実に困ってしまいますね。そんなあなたにご提案したい、朝の洗顔法があります。

折れそうな爪と心に、もっと鉄分を! ハガネの爪と心とともに、生きていくのです!

「私は貧血じゃない」というあなた。めまいや立ちくらみがなかったとしても、もしかしたらあなたのからだには鉄分が足りていないかも知れません。あなたの爪と心の調子はどうですか?

シャンプーの香りが漂う人でいたいから、頭皮ケアはマジメにやります。

すれ違いざまにふわっと漂うシャンプーの香り。とっても魅力的ですね。殿方の受けも飛びきりなようです。コロンやトワレなどには抵抗を感じても、シャンプーの香りが苦手という人はいないと言ってもいいほどです。そんな清潔感100%の女性であるために、頭皮ケアだけはマジメにやりませんか?

グレイヘアも美しい! ですが、その白髪の理由も考えてみては。

白髪と言えば大人の悩みと思われていますが昨今では中高生でも、髪にちらほら白いものが見つかるケースが多いとか。それはお若い皆さんも、大人さながらに忙しく、自分をいたわる時間が足りていないためです。グレイヘアのムードも素敵ですが、その白髪の原因にも、心を向けてみませんか。

美容の勘を働かせよう! 自分にぴったり合う方法は、自分自身にしかわからないのだから。

色々な媒体にて、美と健康へのヒントをご紹介していますけれど、はっきり言って、それらの情報がどなたにもぴったり合うかといえば、そうではないんです。なので、とっても大切になって来るのは、自分の体質やライフスタイルなどをよく把握したうえで、勘をはたらかせることなのです。

脳を快適にすれば、美人になれる! あの日佐藤富雄先生から教わったこと。

脳が正しく快適に働いている状態というのはイコール脳が心地よい状態ということ。ウキウキとした、はずむようなハッピーな脳をつくれば、あとは勝手に、過去最高の自分へと進化していけるのです。

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