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からだのお手入れ法

手は口ほどにものを言う? フェイスケア感覚でハンドケアしてみませんか?

心ときめく約束がある日、メイクもヘアもバッチリ仕上げてさあ出発! と思った途端、自分の手を見てがっくり。見事にかさかさで、粉まで吹いていた、なんていう経験のある方。私も含めて、きっといらっしゃることでしょう。働き者の手はとっても荒れやすいのです。ハンドケア、という概念から少し離れて、フェイスケア感覚でお手入れしてみませんか?

紫外線ケアに、体脂肪の燃焼に! ローズヒップティーでリラックスしませんか?

陽射しが日ごとに強くなるこの頃。アスファルトの照り返しを浴びたりすると、痛さすら感じるほどですね。こんな季節におすすめしたいのが、ローズヒップティーです。紫外線ケアに欠かせないビタミンCがとれるほか、女性特有の症状や体脂肪の燃焼にも役立つすぐれもの! 夏のデイリードリンクにぜひどうぞ。

睡眠の新習慣、はじめませんか?

寝不足はお肌の敵。、午後10時から午前2時までのゴールデンタイムはしっかり眠りましょうと言われますが、昨今このゴールデンタイムにはあまり意味がないという説も出て来ています。それよりも大事なのは、眠りに入ってからの4時間の睡眠を深いものにすることなのだとか。諸説はあれど、睡眠は美の基礎中の基礎です。短い睡眠時間しか取れないときでも、質のいい睡眠を取るコツをご紹介します。

これは逸品! ひとつで3つの使い方が出来る、おすすめクリーム。

このところ、久々にデイリーコスメのルーキーとして迎え入れたものに「ちふれ ウォッシャブルコールドクリーム」があります。今日はこのコスメのおすすめ点と、ちょっとだけ残念な点をご紹介します。新しいクレンジング剤をお探しの方、どうぞご参考までに!

顔と同じように、足の裏もていねいに扱ってあげると起こる、2つのいいこと。

もちろん毎日のスキンケアは、ぬかりなく全力で行なっているとおっしゃる方がほとんどでしょうね。それでは、足の裏はいかがでしょうか?そう聞かれて、ドキッとされた方も少なくないと思われます。お風呂で何となく洗ってはいるけど、ケアとしてはそれだけであったり。そうなんです、足の裏って、結構忘れられた存在なのですよね。もっと大事に、顔と同じくらいていねいに扱ってあげてください。やってはいけないケア法もご紹介します。

ウルトラ簡単! 手作りアロエローションで、春の紫外線ケアを!

燦燦と降り注ぐ日差しもこころよい昨今ですが、裏腹に紫外線が気になりはじめる季節ですね。とは言え、必要以上に紫外線カットに躍起にならなくてもよいのでは、と思っています。やはりほどほどに日に当たることはからだのためにも必要です。ウルトラ簡単に出来るアロエローションで紫外線ケアをしませんか? 使い心地も最高の手作りローションのレシピをご紹介します。

やってはいけないダイエット・ワースト3。

やがて来る夏に備えて、今のうちからダイエットをはじめようとお考えのあなたに、今日はぜひ、お伝えしたいことがあります。これからご紹介するダイエットは、本当に避けていただきたいのです!

ヘアケアは、定期的な「引き算」で!

髪はとっても、印象を左右するものです。パサついていたりするとどんなにスキンケアやメイクをがんばっていても生彩なく、老けて見えてしまうこともあるのです! 髪を自力で輝かせるために、引き算のケアをおすすめします。定期的にディープクレンジングシャンプーで、汚れをしっかりオフしてください。おすすめのアイテムもご紹介しました。

疲れ果てた朝には、女装のつもりできれいになろう!

忙しい日が続いて少々お疲れ気味の朝。メイクするのも億劫なことって、あったりしますよね。ですが、それでは女がすたるというものです。そんなときに、おすすめしたいのがもう疲れ果てた自分を「男」とみなして、きれいに女装しようという心意気を持つことなのです!

メンタルヘルス、美容活動としての音楽鑑賞法。

顔と言うのは、毎日微妙に違うものです。それは体調にもよるのですが、多くはメンタル面が関係しています。すごく楽しみなことがある日と、嫌なことが待っている日では、朝の顔はまったく違うことをあなたもご存じでしょう。あなたも大好きであろう音楽鑑賞を、メンタルヘルスや美容活動にも役立ててみませんか。

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