150415561440_TP_V1[1]

からだが冷えると

てきめんに元気がなくなるものですね。

冷えがとれていくほどに、魅力もアップします!

冷えは万病のもとと言いますが

まったくその通りで

不調のほとんどに

体温の低下が関わっています。

なので、婚活するより前に

「温活」に励んだほうが大正解!

からだがぽかぽかあたたかくなれば

肌も髪もつやつやになりますし

頬もバラ色に輝きます。

全身からやさしく

スイートなオーラが漂いますから

意中の人も振り向かずには

いられなくなるからです。

そして、冷やしてはいけないのは

からだだけではありません。

心も絶対

保温につとめるべきです。

少しでも自分にとって

うれしいことを取り入れて

ぬくぬくした心の温度を

保っていただきたいものです。

さて、心が冷えてしまう原因には

色々ありますが

中でも確実に温度が奪われるものに

コンビニのお弁当や総菜類を

晩ごはんにすることがあります。

「炎」のパワーで、加工食品に「気」を入れて!

ひと時代前よりも

ずっと美味しくなったと言われる

コンビニごはん。

その企業努力はすばらしいと思います。

ですが、残念なことに

心にまで滋養は

届いてはくれません。

何故なら、工場で

大量生産されたお弁当には

すでに「気」が

なくなってしまっているからです。

システマティックに

作られていくものに

気は宿りません。

まして、あなた自身のために

作られたものでもないのですから。

 

いくら温かいお弁当を口にしても

なんだか寂しく思うことがあるのは

まさにこのせいなのですね。

また、作ってくれる人がいないとか

ひとりで食べるのが

切ないからという理由以前に

レンジアップすることで

ごはんから吸収できるはずの「気」が

さらに失せてしまうことも大問題です。

でも、どうしても

コンビニしか打つ手がないという

日もあることでしょう。

そんなときにおすすめなのは

チャーハンやピラフを買うことです。

そして帰宅したら

それをフライパンで

しっかり火を通して食べるのです。

炎のパワーを加えることで

気の失せたものに

再び心に届くエネルギーが

生まれてきます。

自分のために手をかけることで

心も満ち足りていくでしょう。

そしてあとは

きゅうりでもトマトでも

買い足して食べればいいですね。

今はコンビニで野菜も買えますから。

自炊がいいのは

野菜が取れてからだによい、

ということもありますが

何よりメンタルにも栄養補給が

できることが大きいでしょう。

ちなみに、暮らしの圏内のなかに

外食チェーン店ではなく

心をこめたお料理を

出してくれるごはん屋さんや

お弁当屋さんがあるという人は

とってもラッキーです!

ごはんの、心への影響力を

あなどることなかれ。

ほがらかに日々を過ごしていくために

心の滋養にもなるものを

毎日食してくださいね。

 

また明日。

★ご質問、お問い合わせ、仕事のご依頼はお問合せフォームよりお寄せください。

★上梓した著作はこちらのAmazon著者ページをご覧ください

★自分にぴったりのダイエット法、美容法がわかる、「オーダーメイド・ビューティープラン」作成サービスを行なっております。

★あなたの魅力をすべて見出す、対面セッション受付中です。

投稿がお役に立ちましたら、ポチッとクリックお願いいたします。

にほんブログ村 美容ブログ 40代女磨きへ