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脚のむくみ、嫌なものです。

いったい、いつまで

悩まされたらよいのでしょうか。

「たわし」で足裏をこすってみてください! 奇跡が起こるかも知れません。

マッサージ、エクササイズと

解消法は数あれど

今ひとつ決定打に欠けるというあなたに

今日は手軽に、簡単に

解消してくれるアイテムをご紹介します。

それは何と「たわし」なのです。

 

ええっ、そんなものでと

思われるかも知れませんが

これがなかなかの

すぐれものなのです。

 

毎晩、お風呂で

足の裏全体をこすってみてください。

最初は少し痛いですが

すぐに慣れて気持ちよくなってきます。

血行がすぐによくなるため

冷え性がやわらぎ

むくみの解消にひと役買います。

すぐにストッキングを破ってしまう方、朗報です!

また、案外足の裏というのは

簡単に洗ってすませがちな部分なので

角質もたまりがち。

この角質は、足のにおいの

原因にもなるうえ

かかとのガサガサが

ストッキングを破ってしまうという

悲劇も避けられるため、一石二鳥です。

 

さらに足の裏には人体のツボが

集中しているので

ここをたわしで刺激してあげると

代謝も上がるため

ダイエットや美肌効果もあるのだそう。

さらにはストレス解消にも効果があり

小さな悩みならお風呂上がりには

忘れてしまっていることうけあいです。

 

さて、肝心のたわしですが

肌に直接使いますので

質のよい天然繊維を使ったものを

選んでください。

おすすめは、亀の子束子の製品です。

 

ハイテクな美容器具が次々に登場するなか

こんなシンプルな、昔ながらのもので

きれいになれるって

ちょっとうれしいことですね。

全身をしっかりと支えてくれる

足の裏です。

もっと感謝の気持ちをこめて

ていねいにお手入れしていきましょう!

 

また明日。

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