からだのお手入れ法
ほがらかな心とからだのために もっとふくらはぎと触れ合って！
2017年6月10日 からだのお手入れ法
帰り道、ぐったり疲れて気分もブルー。そんなときにはやたらとふくらはぎが重たく感じるものです。ふくらはぎのご機嫌をとりましょう。固く冷え切ったふくらはぎは、よーく揉みほぐしてあげるとふわっとニコニコ、上機嫌になります。
美しくなるために、ビューティー小説を書いてみませんか？
2017年6月9日 からだのお手入れ法
一度でも小説を書いたことがある人にうかがいます。たとえば恋愛小説を書いていたときなんだか本当にそんな恋が自分に訪れそうな気がしてドキドキしたことってありませんか？それは、そのシーンが、実現している、していないに関わらず、自分の中に存在しているからです。美しくなるためのビューティー小説を書いてみませんか？ その気になれる、立派な美容メソッドです。
その青あざ、引っかき傷に！ 今すぐできる緊急ケアを。
2017年6月8日 からだのお手入れ法
颯爽とミュールに生足でバッチリ決めて、さあ出発！ところが、気づかないうちにできていた脚の青あざや傷にびっくりしたという経験はありませんか？そんなときは、すぐにできる裏ワザで対策を。気づいたらすぐにやってみてください。あなたのお宅に、つま楊枝やアロエはありますか？
「本当に好き」でない人と、セックスするとどうなるか？
2017年6月7日 からだのお手入れ法
ひとりでいるのが淋しいから、それほど好きではない人だけれど付き合っている。そんなケースもあるかも知れませんね。そんな場合、絶対に「からだの関係」は持たないでください。好きでもない人とセックスすると、とんでもないことが起きてしまうのです。
ただ今介護中、そして介護予備軍の皆さまへ あのクララも飲んでいた「肝油ドロップ」のすすめ。
2017年6月6日 からだのお手入れ法
ただ今介護中、介護予備軍の皆さま（私もそうです！）、もっとも心配なのは、「寝たきり」と「認知症」の問題ではないでしょうか。このふたつを防止、改善するためには、ビタミンDが欠かせないそうです。補給のために「肝油ドロップ」を食べていただいてはいかがでしょうか。「アルプスの少女ハイジ」のクララも、肝油を飲んでいました。それがあの、「クララが立った！」の名場面につながったという説もあるのです。
おなかがすいたら、1ポーズ！ 「嘘の食欲」は、かんたんヨガでブロックです！
2017年5月27日 からだのお手入れ法
夏を前に、ただ今ダイエットの真っ最中という人も多いようですね。ダイエット中特有の空腹をおさえる方法に、かんたんなポーズのヨガがあります。胃腸に余計な負担をかけないためにも、ぜひ、おなかがすいたら1ポーズ、の習慣を！
その汗、制汗剤で無理におさえてはいませんか？
2017年5月26日 からだのお手入れ法
汗ばむ季節が到来しました。そんな中、今とても気になってしまうのが、ひんぱんに流れる制汗デオドラント剤のCMです。何もそれほど躍起になって、汗をおさえなくてもいいのではないでしょうか。発汗は、ごく自然な現象。しかも本来の汗は無臭なのですから。気になるにおいの心配は、清潔と食習慣の改善でズバリ解決します！
短い睡眠時間でも、効率よく眠る方法｜「昼寝」と「空腹感」を味方につけて！
2017年5月24日 からだのお手入れ法
寝不足は美の大敵。ゴールデン・タイムはしっかり眠るのが美と健康の王道的メソッドです。ですが、22時から2時までの間、睡眠がとれない人も大丈夫です。少しのコツで、睡眠の質は一段と上がります。その日の疲れは、明朝までにリセットしてくださいね。
太りたくても、太れないお悩みに 「咀嚼」と「腸内環境改善」が決め手です！
2017年5月23日 からだのお手入れ法
美と健康にまつわるお悩みと言えば何と言ってもダイエット！「痩せたいのに、痩せられない」ことなのです。ですが、「太れない」お悩みを抱えていらっしゃる人も、実は多いようです。そして意外にも、痩せられないことと太れないことには、共通の問題があるのです。
気になる足のにおい、ストレス、開運！ 全部まとめて解決するのが足裏の「角質ケア」です！
2017年5月22日 からだのお手入れ法
素足のおしゃれが楽しい季節ですが、足のにおいが気になるという人もいることでしょう。これは足裏の角質をケアすれば解決できます。さらに足裏の角質をきれいにオフしてあげれば、ストレスも軽減され、さらには開運まで期待できます。ぜひ毎日のバスタイムに、足裏のお手入れを組み込んでくださいね。
