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からだのお手入れ法

この意識で、医者が青くなる!?

大人になるにつれて、 様々な不調が出てきはじめます。 疲れやすくなることを皮切りに 肩や目、腰のあたりが重くて …

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毛穴は夜ひらく。

子どものお肌って、なんてきれいなのでしょう! その色つやもさることながら、 毛穴が1個も見えないというのがポイ …

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手を当てて、言葉をかけて。

進学や就職、職場の移動などで 環境が変わった4月を経て、 ようやく日々の暮らしに慣れた頃 おとずれると言われる …

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5分間の「お寝坊ダイエット」のすすめ。

太りにくいからだをゲットするには、 代謝をアップさせること。 これはもうご存じですよね。   そのた …

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ストレスも悩みごとも、重曹でズバッと解決。

しっとりと、つややかな髪。 それだけですてきなアクセサリーです。   皆さまもそれぞれに、 ヘアケア …

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生き方も、美容道も、十人十色。

不思議だと思いませんか。 何ゆえ年々新しいダイエット法や 美容食材のブームがやってくるのか。   そ …

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「毎日」やること。それが美男美女への最短コース。

田辺智美先生の新刊 「『足もみ』美人プログラム」(三笠書房) が発売になりました。     …

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プエラリアのめぐみで、麗しのデコルテラインに。

チラリと谷間が見えそうで見えない、 胸もとのグッとあいたトップスの色っぽさ。 女性にしか出せない魅力です。   …

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南雲先生の教えに感謝 1日1食の快適さをあなたにも!(^^)!

昨日の記事でも触れた、 「1日1食」についてのこと。 実は今、実践中なのですが、 意外に、とってもいいなと思っ …

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そのつらさ、思い切った方法で、やわらげてみませんか。

女性だけにしかわからないこと。 生理がつらい、という声がよく聞かれます。 生理というのは本来、女性であることを …

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