月別アーカイブ: 2017年6月
美は顔の造作より、表情にあり！ 笑顔はいつも「上へ上へ」を意識して。
2017年6月20日 魅力アップ術
せっかく美人と呼ばれる顔の造作を持って生まれてきても、相手に不快感を与える表情を見せてしまったら、あっという間に不美人になってしまいます。表情も、相手へのおもてなしです。その笑顔に磨きをかけましょう。誰もが無敵の美女になれること、間違いありません！
腹筋運動は、「100円玉貯金」の感覚で！
2017年6月19日 からだのお手入れ法
気をつけていてもおなかがポコっとなりやすいのが悩みという人、少なくないですよね。（私もです！）腹筋とは天然のガードル、どうにか鍛え続けていたいものです。無理して本格的な腹筋トレーニングをしなくても、毎日微細な刺激を与え続けるだけでも違ってくるもの。「100円玉貯金」的な感覚で、毎日コツコツ引きしめてみませんか。
ダイエットに、疲労回復に！ 「ノーパン睡眠」のすすめ。
2017年6月18日 からだのお手入れ法
毎朝、すっきり爽快なお目覚めを迎えていらっしゃいますか？しっかり寝たはずなのに、からだがだるいという、あのCMのような状態にお悩みのあなたにおすすめしたいのが、ショーツを脱いで眠ることです。あのショーツのゴムの締め付けが、快眠＆安眠をさまたげているからなのです。
「危険回避本能」に従えば、転機はいいタイミングでやってくる。
2017年6月17日 願望実現の方法
自分にとって、絶対に無理そうなこと。それにトライできてしまうときは本当にある日突然くるものだと思います。それは、自分の中にある「危険回避本能」の誘導によるもの。今やらないと大変なことになる！ というお知らせには、素直にしたがったほうが正解のようです。
ダイエット中こそ、良質の炭水化物とオイルで「セロトニン」の生産に全精力を！
2017年6月16日 人生が変わる食事術
過日に、私の提供するサービス「オーダーメイド・ビューティープラン」のクライアント様からこんな質問が寄せられました。ダイエットをはじめるたびに、ブルーな気持ちになってしまって、涙さえ出ることもあるのだとか。それは何と言っても「セロトニン」が枯渇したせいです。上手に、良質の炭水化物とオイルをとることで、しあわせホルモンを生産しましょう。それでこそ、細胞も美に向かって動き出すのです！
言葉が私を作り、言葉こそが人生を創っていくのです。
2017年6月15日 軽やかでほがらかな暮らし
こんな実験の話があります。植物に向かって「ありがとう」と伝えた場合はずっとみずみずしいまま育ちますが「バカヤロウ」と言い続けるとみるみる元気をなくしてあっけなく枯れてしまうのだそうです。そして人間もまた、植物とまったく同じ。そのコンディションは、言葉によっても左右されます。よい言葉を発することで、自分も、人生もその通りに作られていくのです。
ベジファーストのために！ ビッグサイズのサラダスピナーをおひとつどうぞ。
2017年6月14日 人生が変わる食事術
蒸し蒸しとするこの季節、パリッと歯ごたえのある葉野菜たっぷりのサラダはひときわ美味しく感じられますね。ベジファーストは、やっぱりからだにいい感じです。毎食サラダをたっぷりいただくために、ビッグサイズのサラダスピナーをおひとつ、購入してはいかがでしょうか。
からだの中と部屋は表裏一体！ どちらもよいものだけで構成しませんか。
2017年6月13日 からだのお手入れ法
部屋がきちんとかたづいているとそれだけで気分がよいものですね。不思議に、部屋に要らないものがあって散らかっているときは、からだも余計なものを食べてしまっているもの。絶好調でいるのには、部屋にもからだにも、本当に大事で価値のあるものをとり入れるのが最強のコツです。今、部屋に要らないものはありませんか？
雨ニモマケズ、まとまる髪へ！ 梅雨どきの簡単ヘアケア術。
2017年6月12日 からだのお手入れ法
雨の多い季節がやってきました。この時期、ただでさえ憂うつなことが多いのにそれに拍車をかけるのがヘアスタイルがどうにも決まらないという大問題です！このお悩みは、トリートメントのダブル使いと、お水と冷風使いでズバリ解決できます。ぜひお試しを。
「宝地図」ならぬ「宝メイクグッズ」！ 明確なイメージで、美人へ一直線！
2017年6月11日 魅力アップ術
望月俊孝さんが提唱していらっしゃる「夢を叶える『宝地図』」をご存じでしょうか。あの「宝地図」を、メイクグッズに応用したら、いったいどうなることでしょう？ 持って生まれた自分の魅力に、あこがれの人のエッセンスがブレンドされて、それは素敵なあなたに進化できます！
