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こころのお手入れ法

「大丈夫」は魔法の言葉。「慎重に」は悪魔の言葉。

何か、長きにわたって悩んだり 苦しんだりしていることはありますか。   チョコレートがやめられないとか あるい …

人間関係が、軽やかに、さわやかになる方法。

人間関係、と聞けば、 大抵の人がネガティブな連想を されると思います。   ストレス。 悩み。 むず …

ふっとひらめいたことに、解決のヒントがある!

何の予兆も前触れもなく それまでノーマークだったものが クローズアップされることがあると思います。 &nbsp …

しあわせになってはいけない、とお思いの方へご提案したいこと。

「わたしにはしあわせが似合わない」 「わたしはしあわせになってはいけない」 「わたしはしあわせになどなれるわけ …

「『食』中毒」を断てば、もっと心は満たされる。

それにしても、TVをつければ 必ずと言っていいほど食べ物の映像が 目に飛び込んできます。   今話題の新感覚ポ …

秘める力、言わないパワー。

実現させたいこと。 叶えたいこと。 そんな夢が生まれると、 信頼している人に対しては 割とすぐに口に出してしま …

計算しない、判断しない。

ひらめいたままに行動するのは とっても軽やかです。   直感は何よりも強いと、よく言われますが 確か …

食と社交を減らすこと。それがスランプのベストな対策。

毎度おなじみの スランプというもの。 これがやってくると、まず思い立つのは 気分転換です。   気分 …

ガムランの癒しよありがとう(^・^) 心ゆるむ音楽のすすめ。

気温が上がるにつれ、 ガムランが聴きたくなります。 ガムランとは、バリの伝統音楽。 あの、青銅楽器の音色が織り …

SNSストレスと無縁になる、たったひとつの気楽な方法。

SNS。 主にフェイスブックを使っています。 積極的に活用するようになったのは ここ半年くらいですが、 友のブ …

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