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こころのお手入れ法

「キールタン」と「コミュニケーション」

キールタンをご存知ですか? インドの神々やグルの名前などを、 きれいでキャッチーなメロディーにのせて 繰り返し …

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運気が下がったときこそ、軽くなる!

人間、よいときもあれば悪いときもある。 これはもう、致し方ないことです。   その周期は、「バイオリ …

サラダ

今すぐできる 簡単ストレス回避術。

  ストレス。 字面を見るのも避けたいくらい、嫌なものです。 場合によっては人格すら変えてしまい、重 …

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スランプの解決策は過去にある。

大スランプ到来! 周期的に、そんな窮地に立たされることがあります。 ダイエットの成果があがらない。 肌の調子も …

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オーラの力は、恥じらいを捨てれば強くなる。

  いつでも自信に満ちた自分でありたいものです。 仕事でも、コミュニケーションでも、胸を張って向きあ …

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春、吹き零れる程のセロトニン。

    「引き寄せの法則」は、実に正しい説だと思います。 ざっくり言うと、人間は考えている …

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過去の自分に励ましてもらう方法。

    加齢していくことは、進化していくこと。 基本的にそう思っています。 経験値が増え、 …

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マナーは世界平和の第一歩。

マナー、という言葉を聞くと、どきっとしてしまいます。 我がふりは果たして、大丈夫だろうかと^_^; なぜ、どき …

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観葉植物と手作り抗菌スプレーで、環境改善!

  1日の疲れを癒す自分の部屋。 重要なスペースです。 できる限り気持ちよく過ごせるようにしたいもの …

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罪悪感という罪悪。

  健全であるために、わたしが気をつけていることのひとつに、 「罪悪感を持たない」 ということがあり …

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