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こころのお手入れ法

マナーは世界平和の第一歩。

マナー、という言葉を聞くと、どきっとしてしまいます。 我がふりは果たして、大丈夫だろうかと^_^; なぜ、どき …

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観葉植物と手作り抗菌スプレーで、環境改善!

  1日の疲れを癒す自分の部屋。 重要なスペースです。 できる限り気持ちよく過ごせるようにしたいもの …

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罪悪感という罪悪。

  健全であるために、わたしが気をつけていることのひとつに、 「罪悪感を持たない」 ということがあり …

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ここ一番のときの必勝法。

    交渉事、プレゼン、面接、はたまた告白。 一世一代の大勝負です。 何があっても勝たな …

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「好きなもの100のリストアップ」で、不満な日々にさようなら。

好きなものだけに囲まれていればハッピー。 ところが実際は、気の合わない同僚に、納得いかない仕事。 家に帰っても …

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聴くものも、食べ物と同じくらい大切に!

特別何かがあったわけでもない。 それなのに、なぜかイライラしたり、疲れてしまったりすることがあります。 その原 …

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今、嫌いな人がいる方へ。そのストレスは、こう対処する!

嫌いな人。 苦手な人。 どなたにもいるかと思います。 ところがその人を嫌う気持ちは、本当に恐ろしいもの。 「嫌 …

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嫉妬にかられる心には、フェアな姿勢がよく効きます。

    ハッピーバレンタイン! というこの挨拶、いつから定番化して来たのでしょうか。 この …

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心の痛みや苦しみは、ほんの少しも許さない!

大好きな人には、いつでもほがらかで健やかであってほしいものです。 それと、まったく同じ気持ちを自分にも向けたい …

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力まないほど、パワーが出せる。

あの、気合いだーっ! を連呼する熱いお父さま。 わたしはあの方が嫌いではありません。 あの方からは「苦悩」とい …

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