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こころのお手入れ法

わずか1泊のホテルステイがもたらす効用。

何の予告も前触れもなく ある日突然不調に見舞われることがあります。 特に不摂生をした覚えもないのに、 肌は荒れ …

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心の温度、「適温」でしょうか?

日本の豊かさを感じるのは、 ひとたび電車に乗ったり、建物の中に入れば、 ほとんど適温が保たれていて、居心地がよ …

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スルーより、叩かれたほうがずっとまし。

ブログを毎日更新していると言うと、 「よくそんなに書くことがあるわねー」 そんなふうな反応が返ってきます。 & …

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アーユルヴェーダ的、お悩み解決法。

過日に、マハリシ南青山プライムクリニック を訪ねてきました。 こちらはアーユルヴェーダと呼ばれる、自然医療によ …

「キールタン」と「コミュニケーション」

キールタンをご存知ですか? インドの神々やグルの名前などを、 きれいでキャッチーなメロディーにのせて 繰り返し …

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運気が下がったときこそ、軽くなる!

人間、よいときもあれば悪いときもある。 これはもう、致し方ないことです。   その周期は、「バイオリ …

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今すぐできる 簡単ストレス回避術。

  ストレス。 字面を見るのも避けたいくらい、嫌なものです。 場合によっては人格すら変えてしまい、重 …

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スランプの解決策は過去にある。

大スランプ到来! 周期的に、そんな窮地に立たされることがあります。 ダイエットの成果があがらない。 肌の調子も …

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オーラの力は、恥じらいを捨てれば強くなる。

  いつでも自信に満ちた自分でありたいものです。 仕事でも、コミュニケーションでも、胸を張って向きあ …

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春、吹き零れる程のセロトニン。

    「引き寄せの法則」は、実に正しい説だと思います。 ざっくり言うと、人間は考えている …

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