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からだのお手入れ法

酵素風呂の効果と口コミ 様々な効能で、からだリセット!

酵素風呂をご存じですか? ガスや電気を一切使わず、発酵のみの力によって、60~70℃に達した米ぬかやおがくずの中にからだをうめて温まるお風呂のことです。

基礎代謝を上げる簡単な方法 ~ 姿勢をよくするダイエットスリッパが効く!

基礎代謝を上げる、もっとも簡単で今すぐできる方法は、姿勢を正すことです。姿勢がよくないと、内臓の位置がずれ、正常に働かなくなるので基礎代謝量が下がってしまうのです。

ほうれい線を消す方法は、保湿とメイクの二本立てで!

30代から目に見えて現れてくるこのほうれい線。原因は加齢のせいばかりではありません。乾燥と顔の運動不足。これを避ければ、ぐっと改善がみられます。

新ビオフェルミンSは、便秘のほか、歯周病にも効果あり!  おやつがわりに適度にどうぞ。

新ビオフェルミンS。どこのご家庭にも、ひと瓶は常備されているような国民的・元祖サプリといったロングセラーです。この新ビオフェルミンSですが、その効果は、腸内の環境整備だけにとどまらないという話を聞きました。何と、「歯周病」にも効果があるというのです。

産毛の処理が簡単に! このタオルでおでこもつるつる!

顔の産毛が目立つようであれば、処理した方が、肌がきれいに見えます。パックやディープクレンジングなどのスキンケアでもくすみが解消できない場合、顔の産毛を処理すれば、肌は見違えるように明るくなります。

大人のニキビの原因と対策に 市販薬よりすごいアイテム!

日頃から清潔を心掛け、食べ物にも気をつけていても、疲れがたまってきたり、生理が近づくことが原因で出現してしまうのが大人のニキビです。その対策に、市販の塗り薬もびっくりな効果を持つコスメがあるのです。

グリセリンカリ液の「黒ずみ」への効果と、化粧水としてのパワー!

グリセリンカリ液をご存知ですか。ひじやひざの黒ずみにとっても効くほか、手作り化粧水も作れます。ブースター、導入液としての実力は、かなりのもの! 昔からあるものだけに、効果も堅実に、誠実に出るようです。

リンパマッサージ この方法で簡単セルフケア!

リンパマッサージの簡単な方法を知っておくと、体調管理にとっても役立ちます。リンパの流れが滞ると、代謝が悪くなります。代謝が悪くなると言えば、太りやすくなる、肌がくすむなど、美人力の低下が即座に連想されますが実は体力の低下にもつながるからなのです。

お灸の効果は、美容にもダイエットにも! 

お灸の効果とそのツボを知っておくと、とっても健康管理に役立ちます。、お灸はとってもからだにやさしく作用する、 ヒーリング効果までも持った癒しのグッズとして、 注目されているのです。よく聞く「未病」という言葉がありますが、この字が表す通り、病気になる前の状態などには大変効果が期待できます。よく寝たのに疲れがとれない。肩こりがつらい。足がむくんでだるい。といったような、病院に行くほどではない調子の悪さ。お灸はこういったトラブルをやわらげるのが得意なのです。

涼しくなる方法としてのヨガ。

涼しくなる方法、あれこれ試したいものです。その中にヨガの呼吸法、という手があります。呼吸ひとつで体感温度が見事に下がり、スーッと涼しさを覚える魔法のような呼吸法。「シータリー」と呼ばれている方法なのですが、これはその名の通り、「涼しい」という意味で、暑さのせいで感情が乱れ、イライラした気分がつのってヒートしてしまう心身をやさしくクールダウンしてくれるのです。

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