からだのお手入れ法
とりあえず、1ｋｇ痩せてみると、世界が変わります！
2017年9月15日 からだのお手入れ法
突然ですが、痩せたい、といい続けてあなたは何年になりますか？あれこれ考えず、まずは1kg、痩せてみましょう。それだけで自信がつきますし、なりたい自分になるって、実はそれほど大変なことではないとわかります。
「何もしない」という、積極的休養を。
2017年9月14日 からだのお手入れ法
今現在、少々くたびれていることを実感しているあなた。思い切って「何もしない」という積極的な休養をとってみてはいかがでしょう。忙しいと言いたい人ほど、まる1日、自分のために時間を使う決断をしてください。
デオドラントアイテムが欠かせないあなたへ。
2017年9月10日 からだのお手入れ法
まだまだ暑い日が続き、制汗グッズが欠かせないというあなた。いつも不安に、不快に思いながら過ごすなんて嫌ですよね。汗を出し切り、お肉を減らして。これだけで心配の種はぐっと減ります。
O脚のお悩み、あきらめないで！ 普段の生活の見直しで変われます。
2017年9月8日 からだのお手入れ法
日本人にO脚はとっても多く、全体の８割程度とも言われているそうです。ですが、あきらめることはありません。日常の習慣を見直すだけでも、改善は十分可能なのです。
究極の美容法は、「気持ちいい」ほうを選ぶこと。
2017年9月4日 からだのお手入れ法
それにしても、美と健康に関する情報は完全に飽和状態になったと言ってよいでしょう。情報に踊らされそうになるのって、嫌なものですよね。本当の価値ある情報は、あなたの感覚の中にあります。すべてを「快適」にこだわって、決めていきませんか。
「笑いヨガ」（ラフターヨガ）で、お腹の底から元気になれる！
2017年9月3日 からだのお手入れ法
最近、爆笑したことがありますか？ チャーミングな人ほど不思議によく笑うものですよね。「笑いヨガ」（ラフターヨガ）をご存じですか？ 爆笑しても大丈夫な場所さえあれば、いつでもすぐにできる楽しいヨガなのです。
電磁波を吸収してくれる、サボテンを飾ってみませんか？
2017年9月2日 からだのお手入れ法
本当に携帯はもう、私たちの生活の必需品になりましたね。ですが、ちょっとだけ気にしたいのは、電磁波の問題です。お部屋にサボテンを飾ってみませんか？ 電磁波を吸収してくれる働きがあります。
痩せやすくなる暮らし方 朝と夜の10分間が決め手です！
2017年8月14日 からだのお手入れ法
代謝は、誰もが上げたいものですよね。そのための基本のきは、朝しっかり目覚めることと、夜はハッピーな気分で眠ること！ 朝と夜の10分間で、痩せやすいからだを整えてみませんか？
夏美容の定番、ヘッドスパ！ 頭皮にスカッとごほうびを。
2017年8月13日 からだのお手入れ法
高温多湿な日本の夏。帽子でもかぶった日には湿気で蒸れてしまうのがたまらなく嫌なものですね。頭皮の汚れをオフすれば、テンションもめらめら上がってきます！ ご自宅でヘッドスパを行ないませんか？ 手軽に作れるヘッドスパコスメの作り方もご紹介します。
敏感肌は、やさしく鍛える！ シンプル＆丁寧、が決め手です。
2017年8月11日 からだのお手入れ法
ノーマルなお肌でもこの時期は肌の変調を感じるものですが、敏感肌の人なら特に今、各種のトラブルにお悩みかと思います。敏感肌にはシンプルで丁寧なケアが一番。あなたのファンデーションのパフは、いつお洗濯したものですか？
