aroma_spray[1]

まだまだ暑い日が続き、

制汗グッズが欠かせないというあなた。

いつも不安に、不快に思いながら

過ごすなんて嫌ですよね。

汗を出し切り、お肉を減らして。これだけで心配の種はぐっと減ります。

大丈夫です。

しっかり対策すれば

汗はそんなに不快なにおいを

放つものではありません。

からだをクリーンにして

におわない汗をかけばいいのです。

 

まず、汗は出し切ること。

どうしても制汗グッズを

使わずにはいられない人は

お風呂で温まって

しっかり汗をかきましょう。

岩盤浴に行くのもいいですね。

汗を出すのも

大切なデトックスのひとつです。

 

そして、食べるものにも気をつけて。

出来ればお肉を減らすことを

おすすめします。

それから市販の揚げ物も注意。

どちらにも「過酸化脂質」というものが

多く含まれているので

これが体臭を強くしてしまう

もとになるからです。

「クロロフィル」とアロマの力で、毎日さわやかに!

逆にからだのにおいを

消してくれる食べ物は

ほうれん草、小松菜、パセリ、

わかめやひじきなどの

緑の濃い葉野菜と海藻。

「クロロフィル」という成分が

においをおさえてくれるのです。

クロロフィルは消臭グッズにも

使われているほどですから

食べない手はありません。

貧血の予防にもなる、うれしい食べ物なんです。

 

また、市販の

デオドラント製品もよいのですが

不自然な香りが気になる人には

エッセンシャル・オイルを使った

手作りボディミストがおすすめです。

スプレーボトルに

精製水(薬局で買えます)を30ml、

ティートリーを3滴

ペパーミントを3滴入れて

シェイクすればでき上がり。

ティートリーには

雑菌の繁殖をおさえる力があり、

ペパーミントは

消臭、抗菌効果ともに最強!

ダブルのパワーで

からだがさわやかになります。

こうしてからだを気遣うことは

自分へのマナーでもあります。

ていねいに、毎日

こころよさを追究しながら

過ごしていきましょう!

 

また明日。

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