生活の質、人生の質を上げる、美容と健康の記事を書いています。あなただけのためにカスタマイズした、ビューティープラン作成サービスも好評です。
ブログ
  • HOME »
  • ブログ »
  • からだのお手入れ法

からだのお手入れ法

水切りヨーグルトの作り方|ホエーは肌にも使えます。捨てずにスペシャル角質ケアに!

水切りヨーグルトを作った後に残るたくさんの水。これを捨てていた方、いらっしゃいますか?この水は、ホエーと呼ばれる万能の美容液! 塗ってよし、パックもよし。メイクのノリの悪いときには救世主になるのです!!

手当ての効果|手を当てて、自分を癒す。もっと自分自身とスキンシップしませんか?

肩がたまらなくこってしまったときなどマッサージしてもらうのは気持ちのよいものですね。どんなにすぐれた機械より、人間の手にまさるものはありません。それは、手には癒しの力があるからです。もっと自分自身とスキンシップしてみませんか。

メイク崩れの防止策|「冷やして」行なうのが効果的。冷え性の方はごめんなさい。

高温多湿な日本。それゆえ、夏場のメイク崩れは憂うつな問題ですね。汗が出にくい状態にしてからメイクするのがコツです。顔もからだもひんやり冷やしておきましょう。

「内臓下垂」の改善法|決して太っていないのに、何故かお腹だけが出てしまう方へ。

特に太っているわけでもないのに何故かすぐにお腹が出てしまう方。私も実はそうなのですが、これはダイエットだけでは解決できません。内臓を支えるインナーマッスルを鍛えて、「内臓下垂」を改善するのが効果的。かっこいいお腹まわりのラインをめざしましょう!

ダイエット禁止令!?|大人の女性は、痩せることなど忘れましょう。

全女性の、何と8割もの方たちが「痩せたい」と思っているというデータがあります。ですがどうして誰もがいつまでもダイエットを卒業できないのでしょう。それは、痩せられないのは、別に体重が多いところで、何の不都合もないからなのです。理想のからだになるためには、痩せることを目的にするより、「快適」になること! これが絶対のお約束です。

「竹布」のおりものシートで、子宮をもっと健やかに。

おりものが気になるときに安心なのが「おりものシート」です。大切な子宮のために、シートは慎重に選びたいもの。そして布の中でもおすすめなのは「竹布」製のシートです。使ってみると、その快適さに手放せなくなること請け合いです。

高額コスメ、買う? 買わない?|お付き合いするなら、こんな心意気で!

高額コスメ、そのお値段はもはや天井知らずです。しかし、実際躊躇なく購入に至れる方は少数派だと思います。そこで大事になるのが高額コスメとの向き合い方。そして忘れたくないのは、買っても買わなくても、美の道が閉ざされることはないことなのです。

アイマスクと耳栓で、美肌もダイエットもすんなり叶う!

どうしても肌のゴールデンタイム(22:00から2:00)の間に眠ることができない。そういう方は多いと思います。そんな夜型人間のためにおすすめしたいグッズがあります。それは、アイマスクと耳栓。人間は、暗くて静かな場所でこそ深い睡眠に入れると言います。できるだけ早く寝ることに越したことはありませんが、睡眠の質を上げるために、ぜひとり入れてはいかがでしょうか。

深い睡眠で疲労回復する方法|「足裏樹液シート」が好感触!

何故か眠りが浅く、朝、すっきりと起きられないことがあると思います。安眠サプリや、お薬の利用を考える前に、足裏からストレスを抜いてみてはいかがでしょうか?脚やせ効果で話題になった「樹液シート」が好感触です。

ドライアイの防止法|目を保湿して、肩こりも、頭痛も一緒に和らげよう!

スマホにパソコンにゲームなど目にとっての過酷なアイテムがごまんとある時代。瞳はとってもうるおいを必要としています。肌と同じように、瞳も保湿しましょう。目薬の習慣化よりもおすすめなのは、アロマオイルを使った湿布です。

« 1 19 20 21 33 »
PAGETOP