電車に乗ると、大多数の人が

スマホを繰っているのを目にします。

もはや電車移動間の時間つぶしとして

定番というより、常識になったようです。

 

それにはやや及びませんが、

イヤホンで何かを聴いている人にも

かなり出会います。

 

そういえばあの「ウォークマン」が

世に登場して

もう30年以上が経つそうです。

当時のウォークマンといったら

カセットテープで聴くものでした。

わざわざ音源を

カセットに録音してから聴くのです。

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平成生まれの人たちには

想像もつかないことでしょう。

このウォークマンの登場によって

街でも自分の好きな音楽が

聴けるようになったのは

当時はとっても刺激的なことでした。

いつでも音楽とともに過ごせる、という

心の豊かさを得られたからです。

 

時が流れた今、

イヤホンをして街を行くスタイルは

まったく当たり前のことになりました。

 

そして今、「モチアル曲」という言葉も

聞くようになりました。

その名の通り、いつも持ち歩く

お気に入りの曲のことを言うのですが、

これはとってもよい言い方だなと

思うこの頃です(*^。^*)。

 

モチアル曲の効果は、

いつでも携帯することで

テンションが下がったときなど、

その曲で気分を高揚させられることです。

あるいは緊張が高まって苦しいときに

心をフラットにする作用もあります。

 

なので、心が波立ったときは

すぐさま好きな曲を聴いて、

その世界にひたる。

これはとってもよい、コントロール術だと思います。

 

普通に過ごしていても

心を攻撃してくる、ネガティブな要素は

次々にやってきます。

不安、心配、落胆、焦り、などなど

こうして字面にするだけでも

嫌になってしまいます^_^;

 

そんなとき、

手っ取り早い癒し方として、

何か美味しいものを食べたり

気の晴れる買い物をするのも

悪くはないと思います。

 

しかしそうした行動に走ると

後で罪悪感に見舞われることも

多々あるものです。

そこで、自分が陥りやすい傾向の

マイナスな感情を把握しておき、

それを払拭したり、和らげたりしてくれる

「モチアル曲」をセレクトしておくと

日々の感情を安定させるのに

とっても役立つと思います。

 

それをもっと発展させて

何かを成し遂げたいときに

心を鼓舞してくれる曲、

好きな人に会いにいくときに

ラブリーな気分を盛り上げてくれる曲、

ここ一番の勝負のときに

力を貸してくれる曲、などなど

用途に合わせて選曲しておくと

かなり背中を押してもらえます。

 

音楽は、本当に

単なる娯楽という域を超えたもの。

もしかしたら、すばらしいアーティストというのは

究極のヒーラーなのかも知れません。

 

また明日(^・^)

xxx

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