不思議だと思いませんか。

何ゆえ年々新しいダイエット法や

美容食材のブームがやってくるのか。

 

それらに確かな効果があるのなら

誰もがきちんと結果を出せるので

新たなメソッドやアイテムの

需要もなくなるはずです。

 

ということは

やはり成功率はそう高くないのです^_^;。

 

しかしこれには大人の事情があり、

人々がダイエットに悩まなくなったら

それはもう多くの企業が倒産してしまうそうです。

 

そこで言えることは

ブームとなってやってきた美容法を

うのみにするだけでは

いつまでたっても

自分で自分の美と健康を

メンテナンスすることはできないということです。

 

考えてみれば、人間のタイプは人それぞれ。

生き方にしても誰ひとりとして

同じではありません。

当然体質もです。

なので本来は皆で足踏み揃えて

一斉に同じことを行なうことはおかしいのです。

 

その挑戦が失敗に終わっても無理はありません。

その方法は、自分に合うものではなかったからなのです。

 

そこで大切になるのが、

自分だけの方法を見つけることです。

これはいくつかのメソッドから

いいとこどりをして、

自分独自のものを作るというスタイルです。

 

自分の好みやライフスタイル、

さらには性格といったものも考えて、

一番フィットする、無理のないやり方を

探し当て、構築するのです。

それが完成できたなら、

その方法は確実に一生にわたって

自分の美と健康を支えるものになってくれるでしょう。

 

その方法の編み出し方ですが、

ちょっとヒントがありますので

ここでご紹介したいと思います。

 

 情報はある程度集めておく

 

  それほどたくさん知る必要はありませんが、

  何かピンとくるものがあれば、

  自分に合う可能性があります。

 

2 過去の失敗を確認する

 

  失敗の経験が多いほど有利なのです。

  その失敗の傾向をつかんでおけば

  似たようなものに手を出すこともなくなります。

 

3 自分の好き嫌いをしっかり把握する

 

  運動が嫌い、料理が嫌い。

  コスメが好き、サプリが好き。

  そんな正直な気持ちを尊重すると

  無理なく続けられる方法をつかめます。

 

そうは言っても、

自分ひとりで、自分だけの美容道を探すのは

ちょっと不安。

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やり方さえわかれば

後は理想通りになっていくだけ!

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また明日(^_^)/

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