月別アーカイブ: 2019年6月
調子に乗ってまいりましょう！ チャームポイント集中主義のすすめ。
2019年6月20日 セルフイメージ向上作戦魅力アップ術
ショーウインドーの中の自分が、あまりに老けてしょぼくれて見えて、がっくりすることってあります。ですが、そんなことで落ち込んでいては時間のムダというもの。この際、これからはもう、自分の「売り」の部分しか見ないようにしませんか？ 徹底的に自分のチャームポイントだけにフォーカスするのです。このチャームポイントというのは本当に天からの授かりもの。この魅力的なところを生かすようにすると、ぐっと美人度が（美男度も！）上がるのです。
マナーは、目に見えないギフトなのです。
2019年6月19日 こころのお手入れ法
マナー、という言葉を聞くと、どきっとしてしまいます。なぜ、どきっとして、心配になるのか。それはやはり、人様に不快な思いをさせたくない。その一点に尽きます。別に無作法をとがめられるのが怖いからではないんです。そしてマナーとは、目には見えない相手へのギフトだと思っています。
不安や心配はほったらかしにしない！ その都度きちんと心を楽にする習慣を持とう。
2019年6月18日 こころのお手入れ法
時間を無駄に使ってしまうことってあるものですよね。その中でも、もっとも無為に時間を使ってしまうのが、不安や心配の感情と向き合っているときだと思います。そんなときはやはり瞑想が一番。ふっと苦しさにとらわれたら、そっと目をつぶって深く呼吸に意識を向ける時間を持ってみませんか？ こじらせる前に、すぐに心を楽にする習慣が今日の自分を救います。
からだを「恋愛状態」にすればいい感じ！ 恋をしていなくても、同様の効果を得る方法。
恋愛をするときれいになるとは定説であります。目覚めたときの肌は冴え冴えとして、贅肉もすっきりと落ちていく。好きな人が出来るだけで、美肌＋痩身スイッチは確かに入るようなのです。ですが、だからと言ってそう簡単に恋が出来るはずもありません。ならば、からだを「恋愛状態」にさせてしまえばいいんです！ いい方法があります。
目指せ無重力！ 心に負荷をかけないほど、万事うまくいくようです。
何か、がんばらなければならないことがあるときというのは、ついつい、さあやるぞ！ と気合いを入れるものですよね。ところが、そうやって力むほどに、なぜか空回りすることってありませんか？ 力んでしまうと不思議なほどに、ベストなパフォーマンスは行なえません。大事なのは心に負荷をかけないこと。それで万事うまくいくんです。
その願いを叶えるなら、口に出すのは発酵、熟成の段階を踏んでから！
2019年6月15日 願望実現の方法
実現させたいこと。叶えたいこと。そんな夢が生まれると、信頼している人に対しては、割とすぐに口に出してしまうタイプでした。ですがこの習慣は、あまり効果的ではないようです。まずはじっくり、心の中で発酵、熟成する段階を踏まないと、願いにパワーがこもらないようなのです。
ひとりだけれど、ひとりじゃない。「目には見えないもの」の存在を、もっと感じていよう。
2019年6月14日 こころのお手入れ法
不安。そう書いてみただけで、とたんに不安になってしまいそうです.。本当に人間の心の中には、もとから「不安発動機能」のようなものが標準装備されているのではと思いたくなるほど、不安の種を見つけるのはたやすいことです。そこでご提案です。不安に心が揺らいで来たら、自分をいつも守っていてくれる「目に見えないもの」の存在に意識を向けてみませんか？
下手な考え、休むに似たり！ 気分が落ちたら、寝ちゃうが勝ちなのです。
2019年6月13日 こころのお手入れ法
物事が行き詰って、もうどうしたらよいかわからなくなってしまうことってあるものですよね。そんなときに、明るく前向きな気持ちで現状を打破せよと言われても、それはもれなく無理な話です。何故なら、そのつらさに耐えるだけで精一杯なのですからね。そんな窮地に立たされたなら、寝るがよしです。下手な考え休むに似たり。ならば堂々と寝てしまったほうが、精神衛生上もとってもいいのです。
騙されてしまったときの対処法 ～もう二度と騙されないために
2019年6月12日 こころのお手入れ法
身も蓋もない言い方ですがこれまでの人生の中で騙されてしまったことって、あなたも1度や2度はあるものですよね。そのときの口惜しさと言ったら、たまらないものがあります。ですがいつまでもどす黒い感情を抱えていては、からだによくありません。払拭する考え方と、もう二度と騙されないための注意点をご提案します。
そろそろ、上半期の棚卸し作業にかかりませんか？
2019年6月11日 軽やかでほがらかな暮らし
気がつけば、もう上半期の終わりが見えて来ています。この半年間、あなたにも様々な出来事があったと思います。そして、今年のはじめに叶えようと決意した夢や理想は、どのくらい実現出来ているでしょうか？ このあたりで棚卸してみませんか。夢や理想の進捗状況や本氣度を再確認し、下半期に備えましょう！
