月別アーカイブ: 2018年7月
音楽の聴き方ひとつで、毎日が変わる！ 流行りに左右されないチョイスが、人生までも変えていきます。
2018年7月11日 軽やかでほがらかな暮らし
好きなアーティストのライブの帰り道に、顔つきが劇的に変わった経験をお持ちの人もいらっしゃるでしょう。本当に好きな音楽って、心身のコンディションをとっても整えてくれるのです。あなたは流行りや人の意見や好みに左右されずに、本当に心から好きな音楽を聴いて暮らしていらっしゃいますか？
「昭和なおやつ」がいい感じ。間食するなら、ギルトフリーで行こう！
2018年7月10日 人生が変わる食事術
あなたのおやつの定番っていったいどんなものでしょう。やはり、コンビニで手軽に買えるスナック菓子やチョコレートなどといったところでしょうか。こうしたものは確かに、わかりやすい美味しさですけれど、ご存知の通り美と健康を考えれば、あまり歓迎出来ないものです。懐かしの「昭和なおやつ」にもっと親しんでみませんか。
時間は未来から流れている～それなら今日から、ミュージカル女優になりませんか？
時間は未来から流れて来ているという話を聞いたことがありますか？これまでの感覚ですと時の経過の順とは、過去→現在→未来。そうとらえていた人も多いと思うのですが、実はこれって、間違いなのだそうです。まずは未来、どうなっているかを決めて、それに沿って暮らすこと。それには、演じることからはじめると、とっても楽しくやっていけます！
何故薄化粧にすると、シミは薄くなるのか？ 「この私でOK！」という気持ちは最強の美容液なのです。
チベット体操を励行しているせいか体調も「心調」も安定の好調ぶりが続いているこの頃です。そのせいなのか、すっかりベースメイクの薄化粧が板についております。その結果、長年のシミが薄くなって来ました。その理由について、わかったことがあるんです。
何だか元気が出ない日は、セルフイメージを上げてみませんか？
2018年7月7日 セルフイメージ向上作戦
特に何があったわけでもないのに、何故か元気が出ないという日があるものです。そんなときにおすすめなのが、セルフイメージを上げること。「元気レス」によく効くのは何と言っても「自己肯定感」なのです。とっても効果が期待出来るワークをご紹介します。
選ばれるあなたになるために～「電車内でのスマホ習慣」考え直してみませんか？
世の中、いつの日も。選ばれる人と、そうでない人に分かれるものです。いったいどうしてその人は選ばれるのか 考えてみたことがあるでしょうか。それはその人には「誰にもない、何かがあったから」これに尽きると思います。その何かを備えるために、見直してみたいことをご提案しました。
開運なんて言葉、忘れてみませんか？ 何故なら今、すでにいい感じなんですから。
2018年7月5日 願望実現の方法
開運と聞けば、あなたもスルー出来ないタイプでしょうか。私も、かつては「趣味は開運」などと言っていた時期がありました。ですが、あまりにもこの開運にとらわれ過ぎることって、ともすれば「今」を否定していることになりかねません。まずは現状の、いいところを感じて楽しんでみませんか？
感動も、大事な美容活動のひとつ～「1日1感動」で、毎日心のクリーニングを。
2018年7月4日 こころのお手入れ法
毎日お風呂に入るように心も毎日クリーニングしてください。それには、1日1度、感動する習慣を持つのがおすすめです。感動は心の汚れを落として明るいエネルギーを補充してくれる、最強のセラピーなのです。
「お腹へこましタイム」の習慣で、天然のボディシェイパーを！
2018年7月3日 からだのお手入れ法
決して太っているわけでもなく、むしろ細いとさえ言われるほうなのに、何故かお腹だけが出てしまうという人、結構いらっしゃるのではないでしょうか。そんな人におすすめなのは、ただ単にお腹をへこませるという習慣を持つこと。やるとやらないのとでは、本当に大違いなんです。
「顔たたき」というフェイスケア～やさしい刺激が、肌を元気によみがえらせる！
2018年7月2日 からだのお手入れ法
「美容鍼」を行なったことのある人なら顔のツボを刺激することのてきめんな効果に驚かれたことでしょう。この、「顔のツボへの刺激」。家でも毎日出来たらいいと思いませんか？はい、出来るんです！それも、ただ顔をたたくだけでいいのです。
