チベット体操を励行しているせいか

体調も「心調」も

安定の好調ぶりが続いている

この頃です。

 

そのせいなのか、すっかり

薄化粧が板についております。

チベット体操は

深い呼吸をしながら行なうので

血流がよくなるため

肌のくすみが気にならなくなって

必死に各種のファンデを

塗り重ねなくてもよくなっているのです。

 

その結果、何と!

長年の悩みだったシミが

確実に薄くなっているのに

驚いております。

これはチベット体操で細胞が活性化されて

肌のターンオーバーが

スムーズになったこと、

また厚くベースメイクを作らないことで

クレンジングが簡単になり

肌への負担が減ったことが考えられますが

その前に考えられる

とっても大きなことがありますので

シェアさせていただきますね。

 

それは「このままの私でOK!」という

気分が高まってきたことなのです。

シミは確かにあるけれど

別にそれほど躍起になって

隠さなくてもいいではないか、という

気持ちになれたことが

メンタル経由でいい結果に

つながったようなのです。

 

そう、シミの存在を

何というか、許せる気持ちに

なれたからなのですね。

そしてこのシミが、私という存在の

価値を下げるものでもないと

思えて来たのは

きっとチベット体操で

心とからだを整えているため

本来の自分とつながれたからだと

今つくづくと実感しています。

 

そしてウイークポイントと思っていたことや

コンプレックスと思っていたことを

隠さないでみると

自分らしくあれることは本当のようです。

隠さないことって

潔い魅力アップの方法かも知れません。

また、隠さない勇気を持つと

自分自身をいっそう好きになれるのは

確実なことです。

 

また明日。

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