月別アーカイブ: 2018年7月
その恋で、美も健康も失わないために～あなたはその人のことが、本当に心から好きなのですか？
2018年7月21日 生と性、恋愛のこと
恋をするときれいになる。これはもう学術的にも立証されているまごうかたなき事実です。ですが、自分の心からの気持ちに反したようなお付き合いをすると、大変なダメージを負うことになってしまうのです！
からだへの、ちょっと酸っぱいモーニング・コールのすすめ。
2018年7月20日 人生が変わる食事術
寝苦しいこの季節。睡眠はきちんととれているでしょうか？朝のエンジンがかかりにくい人は、起きたらすぐに水分補給をしましょう。スポーツドリンクでは少々塩分、糖分が気になります。簡単に出来るレモン・ウォーターをぜひお試しください。
この夏、行くべきパワースポットの選び方。
2018年7月19日 願望実現の方法
今日はあなたにぴったり合ったパワースポットの選び方をお伝えします。そうなんです、実は人それぞれ、相性のよいパワースポットは違うそうなのです。詣でれば美人になれるというとっておきのスポットもご紹介しました。
心まで夏バテ中のあなたへ～「絶好調」だった頃のテーマソングをもう一度！
2018年7月18日 こころのお手入れ法
理想や夢に向かってまい進していたのにこのところ調子が出ない、という人は一度立ち止まってゆっくり、自分と向き合ってみることをおすすめします。その際、決して元気の出ない自分を責めないでください。そしておすすめしたいのが、かつて絶好調だったときによく聴いていた音楽を聴いてみることです。
あなたは、もっともっと自惚れていい！ それでこそオンリーワンの魅力が輝くのだから。
2018年7月17日 セルフイメージ向上作戦
自分に対して、これが足りない、これが欠けていると指摘をしがちな人はとても生真面目で、自分に対しての評価が厳しい傾向があります。それも悪いことではないのですが、常に自分を批判するような目で見ていると、持って生まれたあなたらしい美しさが表に現れにくくなってしまうのです。もっともっと、自惚れてみませんか？
夏季限定の美容メソッド！ 「水シャワー」を取り入れてみませんか？
2018年7月16日 からだのお手入れ法
夏だから実践出来る美容法があります。それは「水シャワー」です。お風呂あがりにしっかりと水のシャワーを浴びるといいことがたくさんあるのです！ あの南雲医師も1年中実践するこの方法、ぜひ夏だけでもトライしてみませんか？
そのジェラシーは、進化のサイン！
2018年7月15日 こころのお手入れ法
あなたは今、もしかして、誰かにジェラシーを感じていたりしませんか。もしそうなら、いったん深呼吸してクールダウンしてみてください。今、心は騒がしいかと思いますが、これって実は進化のときを迎えたサインでもあるのです！
サンプル使いは、コスメとのお見合い。
2018年7月14日 魅力アップ術
以前出版した著書「ハッピーラッキー 美人の秘密」の中で、高額コスメをどう買うか、というお話を書いたことがありました。その時は清水ダイブで買ってこそ、メンタル経由で効果が発揮されると書きましたが、ここに来て気持ちが変わっています。ごめんなさい！
愛らしさの決め手、幸福感が足りなくなったときの処方箋。
2018年7月13日 魅力アップ術
メイクにヘアスタイル、そしてファッション。どれも私たちを素敵に可愛くしてくれる、頼れるアイテムです。ですが、これが足りなくなるとあっという間に残念な印象の人になってしまうという、大事なものがあります。それは、「幸福感」なのです。これが足りなくなったら、ぜひ振り返ってみていただきたいことをご提案しました。
今日から「太りにくい体質」になる、超シンプルな方法。
2018年7月12日 からだのお手入れ法
「私は太りやすい」という思い込みが「太るからだ」を引き寄せてしまうところって、大いにあるのです。「病は気から」と言いますが、まさにその感覚。私は太る体質だと思い込んでいれば、お望み通りそのようになっていくんです。そんな思い込み、トイレに流してしまいませんか？
