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月別アーカイブ: 2017年11月

心がダメになったら、からだに頼る! 何はともあれ、アクションです。

私たちが落ち込んでいるとき、意外に意識することはないのですが、どうしたものか、からだの動きはぴたりと止まったままでいます。これが落ち込みを引きずる要因。落ち込みを感じたら、とにかくアクション! からだを動かすほどに、心はよみがえっていきます。

ブーツの季節の不安に勝つ! 角質ケアを怠りなく。

ブーツのおしゃれが楽しい季節になりました。ですが、靴を脱ぐ場面などで、ちょっと不安になることもありますよね。しっかり角質ケアをすれば大丈夫です。「竹酢液」での足湯などもおすすめです!

「おひとりさま行動」も、ビューティー・メソッドのひとつです。

あなたはコスメや服などのショッピングに友だちと連れ立って出掛けるほうですか?ぜひこの次からは、「おひとりさま」で出掛けてみてください。自分を引立てるアイテムについては、ひとりでじっくり自分を見つめて選べなければ自分らしいスタイルを確立できないからなのです。

本気でダイエットしたいなら、日々の食の棚卸しを!

本気で、本気でダイエットをしたいと決意したなら、まずはきっちり食事日記をつけることをおすすめします。これはダイエットするにあたって確実に、結果にコミットするからです。過不足なく栄養をとるために、ぜひ実践してみてください。

自分を知り抜くこと、それが魅力アップのための基本のき。

魅力的! と思える人ほど、自分を知り抜いている人なのだと言えます。自分らしいもの、また、今の自分に必要なものを見分ける確かな目があって、決してそこからはみ出したりしないクレバーさが備わっているのです。

こころよいか、こころよくないか。それが最適な食を選ぶためのポイントです。

大好きな人といただくジャンクフードのほうが、大嫌いな人といただくオーガニックな自然食より、ずっとからだにいいってご存知ですか?様々な食事法が提唱されている今、ズバリと断言できるのは自分にとっての最適な食とはとにもかくにも「こころよさ」が得られるかどうか。判断基準はこれに尽きると言うことです。

誰もが必ず美人になれる! 眉マスカラ&ノーズシャドーで整形要らず!

眉マスカラとノーズシャドウがあれば、もう平面的な顔に悩んで美容整形行きを考える必要はありません。不自然になるという心配のある人へ、おすすめアイテムとちょっとしたコツをお伝えします。

愛するパートナーまできれいにしてこそ、真の美人!

あなたにも美容のスキルがかなりあることでしょう。さて、ではそのスキル、使うのは自分のためだけですか?それでは少々、もったいない話です。あなたが心から大切に思う、大好きな殿方のためにもぜひ生かしてあげてください。

「スルーできる鈍感さ」で、ストレスフリーな日々を。

心が静かで凪いでいるかのようなときは実に楽なものですね。こんな心持ちをキープするためにおすすめしたいのが、「スルーできる鈍感さ」を身につけることです。するどい感受性ばかりが、心を豊かにするわけでは決してないのです!

「スイーツ女子」に捧げる、ダイエット中でも満足できる甘いモノとの付き合い方。

ダイエット中であっても、基本は無理せず、毎日美味しいメニューをいただくこと。これが鉄則です。スイーツが大好きな人も、時には反則を。工夫次第で太ることなく、楽しむことはできるんです!

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