聞くも恐ろしい話があります。

今40歳以上の人の、5人に4人が、

将来「要介護」になるかもいう

悲劇的観測があるそうなのです。

 

それはすなわち、

現代人の筋力の低下を

意味しているのです。
一生自分の足で

行きたいところへ歩いていかれる

そんな自由と安心を手にするために

今のうちから対策を

しっかり立てておきたいものです。

 

しかし時間のない現代人にとっては

定期的に運動の時間を設けることは

至難のわざと言えましょう。
何か、毎日無理なく

続けられる方法はないものか。

そう思案していたところ、

これは! というものを見つけました。

求めよ、さらば与えられんです(笑)。

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この、一見何の変哲もなさそうな靴。

実は、つま先よりかかとの方が

低く作られているのです。

(つまり、ハイヒールの反対の状態です)

 

この、かかとの方が低い靴を

履いて歩こうとすると、

からだにはいくつも変化が起きます。

背筋を伸ばし、胸を張っていなければ、

つらくて歩けないのです。

自然にお腹も引きあがり、

呼吸も楽になります。

さらに仙骨のあたりも伸びます。
この状態で歩くと、

全身の筋肉に自然に負荷がかかるため、

ただ歩いているだけで、

筋トレをした! という実感が得られるのです。

 

その証拠に、

はじめてこれを履いた翌日には

ふくらはぎや太ももに筋肉痛を感じたものです。

 

このミラクルシューズを考案されたのは、

アン・カルソーさんという方です。

デンマークのヨガ・マスターだそうです!

何とこのシューズが生まれたのは、

今から40年も前のこと。 すでに70年代のアメリカでは、

一大ブームが巻き起こっていたのだとか。

 

アン・カルソーさんの信念がまた、

とっても素晴らしいのです。
「人間本来の健康的な肉体は、

日常的に実現されるべきもの」
心の底から共感します。

特別な食材を取り寄せて料理したり、

わざわざジムに通ったり、

サプリメントを飲んだりしなければ

健やかでいるのがむずかしいとは、

不自然だと思います。
 「自分にとって、当たり前の生活をする。

自分のからだに合った、無理のないスタイルで」
「カルソーアースシューズ」 公式サイト

http://kalsoearthshoes.jp/

 

また明日(^_^)/

xxx

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