「ミラクル・クエスチョン」という言葉をご存じですか? 

これは「問題解決ブリーフ・セラピー」という心理療法で

中心的に行われるエクササイズのことです。

 

「ある朝目が覚めたら、

奇跡的に現在抱えている問題が、全部解決していました。

この日は、どんな日だと思いますか?」

 

こういったミラクルが起きたという仮定の質問を、

自分に投げかけるというエクササイズなのですが、

これがなかなか即効性が期待できるそうです。

 

問題解決後の疑似体験が脳内で行なわれると、

潜在意識にその願望が刷り込まれます。

すると自然に理想の状態に向けて行動出来るようになり、

気がついたらいい結果が出ているという、

まさに奇跡が奇跡を呼ぶメソッドなのです。

 

このブラボーなミラクル・クエスチョン、

美容活動に応用しない手はありません! 

早速自分に訊ねてみませんか。

 

「明日の朝目が覚めたら、

完璧に理想のルックスの自分になっていたら、

どんな気がしますか? 

どんな人生になると思いますか?! 」

 

このとき、決してバカバカしいとか、

そんなことありっこない!

そんな考えを持つのはとっても損です。

 

とにかく、素直に理想通りになったときの

自分の気持ちを感じてみるのです。

 

すると、自分にはまだまだ

はかり知れない可能性があるということに気づくはず。

そうなると不思議なもので、

どんどん理想に近づくための情報が集まってきたり

アイディアもじゃんじゃん浮かぶようになってきます。

 

これは取りも直さず、

ひと足先に、なりたい自分になったときの嬉しさを

感じてしまったから起こる現象です。

先にイメージの世界で体感してしまえば、

あとは現実が勝手についてくる、という図式なのです。

 

ミラクル・クエスチョンは

「何ひとつ、あきらめる必要はない」

そんなことを知らせてくれる、魔法のエクササイズです。

ちょっと停滞しているな、というときには

ぜひ試してみてください。

遊び心を全開にして(^・^)。

 

 

どうしよう、本当に理想の自分になってしまったら。

こんなわくわくする心配って、楽し過ぎます♪♪♪

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また明日(^_^)/

xxx

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