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願望実現の方法

新年の抱負を実現するために|自分との約束を結ぶための、こんな方法はいかがですか?

新年明けて2日目の今日。ちょっとだけ時間をとって、自分への手紙を書いてみてはどうでしょう。今考えていること。年のはじめに思っていること。誰に見せるものでもないので、包み隠さず、本当の本音を、自分に対して打ち明けるのです。

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やり残したことはないかい? その問いで、来年を設計しよう!

今年の自分について思いめぐらせてみると、そこには達成感と後悔という、異種の感情が生まれてきます。そのふたつを秤にかけてみて、もしも後悔のほうが重かったとしたら、今ここで、なぜ後悔することになってしまったのかを確認しておくと、来年の展開はぐっと違ってくるはずです。

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あきらめることをあきらめる! 超ポジティブな、あきらめ方がこころよい!

あきらめというものには、とっても苦しい気持ちがまとわりつきますが、反面、手放したことによる「楽」な感じもあるのです。そこでこれを逆手にとって、「嫌なこと」をあきらめてみてはいかがでしょう? すぐにもポジティブな気分が高まってきます。あきらめることをあきらめてしまえば、心はとっても楽観的になるのです。

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向上心を意味あるものに! 自分の「全肯定」からはじめよう!

向上心はとってもすばらしいものです。ところがこの向上心。あろうことか、持ったばかりに自分のことが嫌になる場合があるのです。正確に言うと「今の自分」がどうにも認められなくて、このままじゃダメだと、かたくなに、よくなった自分へ思いをつのらせてばかりいると、今がとってもつまらなくなってしまいます。

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「いい気分」でいるコツはとってもシンプル! 「引き寄せの法則」の基本を押さえよう! 

もしも今、自分の機嫌がななめであったら、すぐに立て直したいものです。よくない気分を抱えているのは、美にも、精神衛生上にも、さらには運にも悪影響があるからなのです。

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引き寄せの法則のやり方・こんな「現実逃避」で引き寄せる!

引き寄せの法則でもっとも重要視されているのが今の「気分」をととのえることです。どんな気分でいるかで、その感じにぴったりの現実がやってくるそうなので、長々と落ち込んでいたり、絶望的な思いを抱えているのは、とっても危険なことなのです。

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