生活の質、人生の質を上げる、美容と健康の記事を書いています。あなただけのためにカスタマイズした、ビューティープラン作成サービスも好評です。
ブログ
  • HOME »
  • ブログ »
  • 軽やかでほがらかな暮らし

軽やかでほがらかな暮らし

要らないストレスを避けるために 肌触りのよい衣類にこだわりませんか?

いつでもほがらかで上機嫌でいられたなら美にも幸運にも恵まれそうですね。ですが、私たちは、思いのほかたくさんのことに耐えているのです。せめて、着心地のよくない服から受けるストレスを避けてみませんか。1日の多くを共にする服が、着心地のよいものであれば、その日の心のコンディションも、きっとよく保たれるはずです。

sugatami[1]

美人力を上げる方法|5か所の掃除が決め手です!

部屋のほこりが目に入ると確実にテンションは下がるものです。掃除力アップ=美人力アップするのは、美的ホルモンが実際の美と同調するから! もっともっと、掃除を楽しみたいですね。

souji_zoukin1

SNSストレスを制す! 「友達承認ポリシー」を決めておきませんか?

あなたも、何かひとつはSNSを使っていらっしゃるでしょうか。フェイスブックユーザーにとってのストレスに、「友達承認」の問題があります。「友達を承認しない条件」をきちんと自分の中で取り決めておきませんか? SNSストレスから、自分の心を守るために。

shigoto_woman_casual1

そのご縁をふいにしないために 「何かあったら」は禁句としましょう。

あと何年生きられるかわからないように、あとどれほどの人とめぐり会えるかなどまったく推測すらつかないものです。「出会える」こと自体、奇跡的なこと! 出会いの種は、育てなければ実りません。そのために禁句にしたいのは「何かあったら」のフレーズ。これは百害あって、一利なしです。

saya0I9A4209072170656_TP_V[1]

からだに、心にやさしい虫よけを! 「クローブ(丁子)」を香らせてみませんか?

気温が上がるにつれ、目に付くのが虫よけのCMです。市販の虫よけの、匂いや刺激。出来れば避けたいものですね。スーパーのスパイスコーナーで買える、「クローブ(丁子)」で、心とからだにやさしい虫よけを試してみてください。

DSC_1809

あなたも敏腕編集者になってみませんか? 「心に残る言葉ノート」づくりのすすめ。

つい、ラインマーカーを引きながら読書してしまうというあなた。せっかくなら、もうひと手間かけてみませんか。心に響く言葉をノートに書き写していくのです。すると、あなたの心だけに効く、珠玉のフレーズ集ができ上がります。

n112_memowotoru_tp_v11

「欲しい」気持ちに、ちょっとだけブレーキを! ガツガツするほど、満たされなくなるものなのです。

何事も、欲しい、欲しいとガツガツしているときには不思議とよいものとめぐり会えないのは不思議なくらいです。ゲットしても、できなくても、どちらでもいい。この感覚こそ、よりよいものを連れてきてくれるものなのです。

saya0I9A4209072170656_TP_V[1]

物事がうまくいかないときの展開法|今の状況の「脚本家」になってみては?

もうすぐ春ドラマがはじまりますね。何を観ようかと楽しみにしている方もいらっしゃるでしょうか。そして今、あまり芳しくない状況を迎えている方。今の日々をハッピーエンドのドラマと考えてみると、「いいとき」ばかりではラストシーンが感動的にならないとわかります。ピンチがあるからこそ、最後に快哉を叫べるのです。

eiga_joyuu[1]

キッチン掃除、トイレ掃除で気分が悪くなってしまうあなた。洗剤を手作りしてみませんか?

開運アクションとしても重要なお掃除。中でもキッチンやトイレといった水回りのお掃除は金運アップが期待できるとか。ですが、市販の洗剤で気分が悪くなる方もいらっしゃるようです。それは人工香料によるところもあります。エッセンシャルオイルを使って、洗剤を手作りしてみませんか?いいこと、たくさんあります!

toilet_benza_shimeru_girl[1]

親しき仲だからこそ礼儀あり。大目に見てもらえる愚痴の言い方はこれ!

何が大切って、心を許せる友の存在ほど貴重でありがたいものはありません。ですから、気心が知れているからこそ、言ってはいけない、してはいけないことを忘れたくないもの。特に愚痴をこぼしたいときは、おかまいなしではNGです。この言い方なら、きっと大目に見てもらえます。

0I9A5633ISUMI_TP_V1[1]
« 1 2 3 10 »
PAGETOP