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軽やかでほがらかな暮らし

「自分にご褒美」をあげるとき、絶対に忘れてはならないこと。

あなたも、時折「自分にご褒美」をあげていることでしょうか。ですが、ありがちなことに、欲しいものがあるからと言って、「ご褒美」とすりかえてしまうあのお買い物の仕方があります。これではうれしさも激減しますよね。まずは物質的なものを与える前に、もっと大事なものを自分にあげてください。

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エゴサーチの結果を、笑い飛ばそう! 人の目なんか不確かなもの。

あなたも、一度か二度は、ご自身の名前やブログのタイトルなどをググってみるという「エゴサーチ」をしたことがあることでしょう。人の評価は、気になるもの。ですが、有象無象の評価など、紙屑にも及ばない雑音なのです。その結果、笑い飛ばしてみませんか?

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最高の晩ごはん、晩酌を楽しみに励むという暮らし方。

にんげんだもの。何のために生きているのかわからないといった、空しさのつきまとう毎日にほとほど嫌気がさすこともあるものですよね。そんなときには、ややこしいことはさておいて、とりあえず今日1日だけは、全力を尽くしてみませんか?そう、1日の終わりの晩ごはんと晩酌を楽しみに、やるだけのことをやり通すのです。そして美味しいビールを味わえば、その日は必ずキラッと輝き、祝福されるものになるはずです。

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言葉が私を作り、言葉こそが人生を創っていくのです。

こんな実験の話があります。植物に向かって「ありがとう」と伝えた場合はずっとみずみずしいまま育ちますが「バカヤロウ」と言い続けるとみるみる元気をなくしてあっけなく枯れてしまうのだそうです。そして人間もまた、植物とまったく同じ。そのコンディションは、言葉によっても左右されます。よい言葉を発することで、自分も、人生もその通りに作られていくのです。

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類は友を呼ぶ! さわやかな人間関係の中で生きたいなら、さわやかな人になればよいのです。

新しい出会いはうれしいものです。ですが、その出会いが、ストレスになってしまうことも時にはあったりしますよね。ですが、大丈夫です。抵抗感を覚える人間関係が生まれたならば自分の在り方を見直すときです。しっかりと軌道修正すれば必ず再び、またほがらかな関係性の中で生きられるはずなのです。

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要らないストレスを避けるために 肌触りのよい衣類にこだわりませんか?

いつでもほがらかで上機嫌でいられたなら美にも幸運にも恵まれそうですね。ですが、私たちは、思いのほかたくさんのことに耐えているのです。せめて、着心地のよくない服から受けるストレスを避けてみませんか。1日の多くを共にする服が、着心地のよいものであれば、その日の心のコンディションも、きっとよく保たれるはずです。

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美人力を上げる方法|5か所の掃除が決め手です!

部屋のほこりが目に入ると確実にテンションは下がるものです。掃除力アップ=美人力アップするのは、美的ホルモンが実際の美と同調するから! もっともっと、掃除を楽しみたいですね。

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SNSストレスを制す! 「友達承認ポリシー」を決めておきませんか?

あなたも、何かひとつはSNSを使っていらっしゃるでしょうか。フェイスブックユーザーにとってのストレスに、「友達承認」の問題があります。「友達を承認しない条件」をきちんと自分の中で取り決めておきませんか? SNSストレスから、自分の心を守るために。

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そのご縁をふいにしないために 「何かあったら」は禁句としましょう。

あと何年生きられるかわからないように、あとどれほどの人とめぐり会えるかなどまったく推測すらつかないものです。「出会える」こと自体、奇跡的なこと! 出会いの種は、育てなければ実りません。そのために禁句にしたいのは「何かあったら」のフレーズ。これは百害あって、一利なしです。

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からだに、心にやさしい虫よけを! 「クローブ(丁子)」を香らせてみませんか?

気温が上がるにつれ、目に付くのが虫よけのCMです。市販の虫よけの、匂いや刺激。出来れば避けたいものですね。スーパーのスパイスコーナーで買える、「クローブ(丁子)」で、心とからだにやさしい虫よけを試してみてください。

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