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軽やかでほがらかな暮らし

「帰りたくなる家」がQOLを上げる! 家を世界で一番安全な場所にしよう!

あなたの持つ、潜在的なしあわせを感じる力はどのくらいか知りたくないですか?お答えします。あなたの家は「帰りたくなる家」でしょうか。イエスなら、しあわせを感じる力は満々!ノーなら、ちょっと現状を見直してみましょう。

もっとからだにやさしいお掃除を! お湯とメラミンスポンジの活用のすすめ。

早いもので明日からはもう12月。師走と来れば、お掃除の図が浮かぶものですが、この年末の大掃除が憂うつでならないと言う人によく出会います。面倒、という鉄板的理由のほかに気になることには「気分が悪くなる」ということがあります。キッチン回りを掃除していると頭痛や吐き気がして往生すると言うのです。その解決法についてご提案します。掃除に洗剤は、付き物ではないのです。

ポジティブな現実逃避で、今の気分も運気もグイっと上げていこう!

よろしくない現実に頭が痛くなること、ありますよね。そんなときに怖いのが、その事実に打ちのめされてしまうことです。原因を突き止めて対策を立てるなど、やるだけのことをやったならもうきっぱりと、理想に向かってポジティブな現実逃避をしませんか?何も本当の現実にいつまでも苦しんでいる必要なんて、さらっさらありはしないのですから。

「話し上手」は「届け上手」! 心から心へ届けることさえ意識していればそれでよいのです。

私も含めて、自分の話し方に自信が持てない人が多いようです。「何度も聞き返されてしまう」「声がきれいでない」「滑舌が悪い」など話すことに対する悩みはさまざまです。これを解決するには、話し方などはまず忘れて、とにかく相手の心へ「届け上手」になることが一番です。

一緒に生きていくミュージシャンがいると、人生は何倍も輝くもの!

過日に、クリープハイプのライブを観に行って来ました。もう、本当に彼らの織り成す歌詞やメロディー、ビートのすべてが好きとしか思えなくて「文学と音楽が一度に味わえて、ほんとにすごい! 大好きです!」なんて不躾に、尾崎さんに言ってしまったこともありましたっけ。そこで思うのです。本当に自分にぴったり合ったミュージシャンがいるといないのとでは、人生ってものすごく変わって来るものだと。

本当に必要な情報は、すでに自分の中にある! だから「メモ魔」になるがよし。

氾濫する情報の中で、何をどう選択して日々に生かしていけばいいかわからなくなることって、ありますよね。選択に悩み、困り果ててしまうのは無理もないことだと思います。何故ならもう、本当に必要な情報のほとんどはもう、自身の中に備わっているからなのです。これをしっかりゲットするには「メモ魔」になるのが一番。ひらめきとなって降りて来るものは、大切に書き記しておいてください。

「相手の行動待ち」はストレスのもと! さっさとこちらからアクセスするのです!

私たちが悩むケースのひとつに「相手の連絡を待っているのだけれど、いつまでたっても来なくて凹む」というパターンってあると思います。ですがここでひとつ、再確認しておきたいことがあります。それは、人は自分の思うようなタイミングで動いてはくれないという、まごうかたなき事実なのです。

しあわせ感じる人間関係のために、絶対やってはいけないこと。

様々なケースはあれど人との縁が切れる理由はただひとつです。それはどちらかの人間的なレベルが、上がるか、下がるかしてしまった場合なのです。これを踏まえて、しあわせを感じる人間関係を築くために、絶対やってはいけないことを考えてみました。

自分を表現し切れていないと思ったら~身の回りのアイテムを、自分好みに取り替えて!

何となく、自分らしさを出すことが出来ないときってあるものですよね。意見を求められたときなどつい、一般的な、当たり障りのないことを言っておこうと思ってしまうなど。ですがそんなことが続くと、次第に自分を表現することに躊躇するようになってしまいます。あなたの身の回りのアイテムには、あなたの好みは反映されていますか?

こころよいコミュニケーションのために~愚痴も自慢話も呑み込んで! あなたの大好きなことの話を聞かせてください!

基本的に社交の場は楽しいものであるべきですが、時にぐったり疲れてしまって「早く帰りたい…」といった気持ちになることもありますよね。それは悪口をはじめ、愚痴や自慢話ばかりを聞かされたときではないでしょうか。もっとほかに聞かせてほしいことがあります。あなたの大好きなことは何なのですか?

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