月別アーカイブ: 2017年7月
すべての大人の女性へ 「ショートストッキング」完全廃止のすすめ
2017年7月21日 からだのお手入れ法
あなたのランジェリーボックスに「ひざ下丈のショートストッキング」は入っているでしょうか？ひざ下を締め付けると、次第に足が太くなってしまいます。ショートストッキングはきっぱりと廃止しませんか。
夏太りを撃退するミラクルフルーツ！ スイカがあなたの夏を変えます！。
2017年7月20日 人生が変わる食事術
この季節、つい手が出てしまうアイスクリームやジュース類。ひんやり口当たりもよくて最高ですが、糖質のとり過ぎから、少々スカートがきつくなるという、困った事態も起こるものです。もっとスイカを食べませんか？ 夏のからだをひんやり癒してくれる、ダイエットにも効くミラクルフルーツです。
涼しくなるヨガの呼吸法で、ピュアでかわいい雰囲気に！
2017年7月19日 からだのお手入れ法
暑い日々を快適に過ごす方法はいくつもありますが、ヨガの呼吸法、という手もあるのです！これは呼吸ひとつで体感温度が見事に下がり、スーッと涼しさを覚える魔法のような呼吸法。ものは試しで、この夏の習慣にしてみませんか？
「ホ・オポノポノ」で、フラットな自分に戻る。
2017年7月18日 こころのお手入れ法
「ホ・オポノポノ」。スピリチュアルな世界を大切にする人にとってはすっかり知るところとなったヒーリング・メソッドですね。とっても不思議なのですが、このメソッドは、人生を前向きに歩こうとするときほど、出会ってしまうようです。私の日々にも、呼吸のように在り続けてくれています。
あなたの眼球、お元気ですか？ 本気で習慣にしたい眼球ケアメソッド。
2017年7月17日 からだのお手入れ法
最近、眼科に駆け込む女性が急増していると聞きました。しっかりアイメイク派のあなたこそ、眼球ケアはマストです。また、保湿は肌だけでなく、眼球にも欠かせないことなのです。
その不調、「熱くないお灸」でケアしてみませんか？
2017年7月16日 からだのお手入れ法
暑い日が続きます。不調にお悩みではないでしょうか。本格的に調子を崩す前に、おかしいなと思ったときに手を打ちたいもの。古くて新しいメソッド、お灸をとり入れてみませんか？
直感のセンサーに磨きをかける！ 感情の分析をやめてみませんか。
2017年7月15日 こころのお手入れ法
限りなくあるメ事柄の中から何かを選択するとき最終的に一番頼りになるのは直感です。この直感は何としても鈍らせたくないもの。その原因になるのは、心に起こった感情をあれこれと分析することです。
そのむくみ、コンビニで解消しませんか？ ご多忙なときこそ、コンビニエントにカリウム補給を。
2017年7月14日 人生が変わる食事術
「エアコン戦争」がはじまると、冷えによるむくみがつらくなりますね。また、忙しさでついつい外食がちになると、塩分過多によるむくみにも悩まされます。ご多忙なときこそ、しっかり栄養補給です！ コンビニで手軽に、むくみに効く「カリウム」を摂取しませんか？
「枯れて」しまった心をよみがえらせる、かなり効果のある方法！
2017年7月13日 こころのお手入れ法
自分の現状に対して、「最盛期」はもう終わったと思ってしまうことってありませんか？いつまでもみずみずしくなんていられない、というのは大いなる勘違いです！心が枯れてしまったな、と思うときには、「無敵」だった頃によく聴いていた曲と再会してはいかがでしょう。
誰でも一瞬でマナーの達人になれる、たったひとつの方法。
2017年7月12日 魅力アップ術
大人の女性たるもの、マナーに無頓着ではいられませんよね。マナーと聞いて、焦ってしまう人もいらっしゃると思いますが、不安に思う人ほど、とびきりのおもてなし上手になれるもの。うまく出来なくて恥ずかしい、という気持ちは捨てて大丈夫。相手にこころよく居ていただきたいという気持ちさえあれば、恐れることなとないんです！
