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月別アーカイブ: 2015年5月

「成功体験ノート」で、自分を讃えよ!

何事かの結果を出すには   「毎日」   行なうことが一番だと思います。   や …

「『食』中毒」を断てば、もっと心は満たされる。

それにしても、TVをつければ 必ずと言っていいほど食べ物の映像が 目に飛び込んできます。   今話題の新感覚ポ …

太る食べ物も、ちょっと工夫すれば怖がらずに食べられるんです

太る食べ物も、ちょっと工夫すれば怖がらずに食べられるんですよね。 一番の収穫は、料理ができるようになったことです(笑)。

すてきな未来を先取り! 「ミラクル・クエスチョン」の奇跡。

 「ミラクル・クエスチョン」という言葉をご存じですか?  これは「問題解決ブリーフ・セラピー」という心理療法で …

秘める力、言わないパワー。

実現させたいこと。 叶えたいこと。 そんな夢が生まれると、 信頼している人に対しては 割とすぐに口に出してしま …

生活を変えずに痩せることができました

お客様の声 -2- お弁当や運動など、できないことの多い私でしたが、ユウコさんがたくさんアイディアを出してくだ …

短所とは、きっと才能。

自分の嫌なところ。 ゆるせないところ。 どなたにもあると思います。   物事がうまく運ばないときなど …

手を当てて、言葉をかけて。

進学や就職、職場の移動などで 環境が変わった4月を経て、 ようやく日々の暮らしに慣れた頃 おとずれると言われる …

5分間の「お寝坊ダイエット」のすすめ。

太りにくいからだをゲットするには、 代謝をアップさせること。 これはもうご存じですよね。   そのた …

ただ痩せるだけではなく、同時に体調や肌、心の状態まで改善

ただ痩せるだけではなく、同時に体調や肌、心の状態まで改善していくというコンセプトがよかったです。

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