朝起きるのがつらい季節です。
それでも、朝を制する者は
一日を制す！
そう言い聞かせて、起きています。
その日をヒントになるキーワードは、目覚めたときに訪れる！
私たちの脳は
まったくとどまることなく
１日中、さまざまなことを
考え続けているそうです。
実際、そうだと思います。
なので、この常にめまぐるしく働く
脳をリセットするために
瞑想することはとってもよいことです。
※ こちらに、瞑想についての記事を
アップしています。ぜひご参照ください。
この１日中続く思考ですが
中でももっとも、ある意味をもって
生まれてくるものがあります。
それは、目覚めてすぐ、一番に浮かぶこと。
どうやらこれが、その日を過ごすための
キーワードになるようなのです。
潜在意識のメッセージは、リセットしたてのまっさらな脳から届く！
ぐっすり眠って目覚めた朝。
生まれ変わるような気がしますね。
それは、私たちの脳が眠っている間に
その日に取り込んだ情報を
すべて洗い流して
リセットしているからと言われています。
睡眠が足りないと、イライラしたり
テンションが下がるのはそのせいなのです。
余計な情報を抱え込んだままで
放りだしていれば
脳にはとっても負担がかかるからなのです。
なので十分に睡眠をとることは
お肌のためだけでなく
翌日のメンタルにも大変影響があるのです。
そして、そのリセットされたばかりの
まっさらな脳からは浮かぶ言葉は
確かなパワーを持っています。
さらにこれは
潜在意識からのメッセージとも
考えられているのです。
解決策は、自分の中にある！ 脳は答えを知っているのです！
なので、何か悩みごとがあるときなどは
この朝一番に頭に浮かぶことに
注目してみると
大いに解決の手がかりになるのでは
ないかと思います。
そしてこの恩恵をいただくには
色々と訝らずに、すんなりと
その言葉を受けとることが
コツだと思います。
朝起きて最初に思うことなんて
お弁当のおかずはどうするかなど
そんなことしかないのではと
思われるかも知れませんが
意外にそうでもないのです！
ぜひ、目覚めてすぐに降りてくる
その言葉をキャッチしてみてください。
突拍子もないことかも知れませんが
そこには何かきっと
ヒントが隠れているはずです。
物事の解決策は
外の世界に求めなくても
実は自分の中に、すでにある。
そんなことがとっても
実感できると思います。
また明日。
xxx
