新年、いかがお過ごしでしょう。
日頃のお忙しモードもオフ！
のんびり、ゆったりして
いらっしゃることでしょうか。
新しい年を迎えた温泉場には、ブランニューな「気」がたっぷり！
さて、今年の美容記事は
「温泉」からはじめたいと思います。
冬場の冷え切ったからだに
温泉はうれしいものですね。
加えて、新しい年を迎えた温泉場には
ブランニューな「気」が
たっぷりと満ちています。
素晴らしい１年にしよう！
そんな思いと誓いをこめながら
この真新しい気の流れを浴び
身を清めることは
大変理想的な１年のはじめ方です。
きっと心にもからだにも
よい運気が宿ることでしょう。
また、血行が滞り
代謝も悪くなりがちなこの時期
温泉の温熱作用は
体調をやさしく整えてくれます。
年末年始の食べ過ぎで
からだが重い。
新年を迎えたのに
なんだかやる気が湧かない。
そんな寒さが引き起こす
停滞モードにも
温泉は効きます。
地中から湧き出すお湯のエネルギーが
全身に活を入れてくれるからです。
勿論肌細胞にも
しっかりはたらきかけてくれますよ。
事前に泉質のチェックを！ 温泉サイトをググりましょう！
美容効果狙いで温泉に行く場合は
事前に泉質のチェックを
ぜひしておきましょう。
老廃物をすっきり落として
デトックスしたいなら「硫黄泉」。
しっとり保湿をしたいなら「硫酸塩泉」。
リンパの流れをよくして
むくみや疲れを
取りたいなら「二酸化炭素泉」が
効果的と言われています。
さらに飲める温泉水であれば
とっても理想的！
天然のミネラル分を
ダイレクトに摂取できます。
そしておすすめしたいのが
温泉でのヨガ。
浮力の作用で楽にポーズができ
呼吸も深くなって
リラックス効果も倍増します。
汗もたくさん出ますので
水分補給をお忘れなく。
雪山の、いかにも秘湯という
雰囲気の露天風呂でくつろぐもよし。
スパリゾートハワイアンズのような
温泉テーマパークではしゃぐのもよし。
今月、ぜひ温まりに
お出かけくださいね。
また明日。
