hankachi_naku[1]

ちょっと水分をとり過ぎて寝たり

寝る前に感動のドラマを見て

泣いてしまったりすると

翌朝見事にまぶたが腫れて

とっても困ってしまいますよね。

紅茶のティーバッグをのせてもダメなら、このマッサージ法を試してみて!

まぶたが腫れぼったいと

目の印象が

ガラっと変わってしまいます。

そして、悲しいことに

かなりおブスに見えてしまいますよね。

昔ながらのケア法に

飲み終わった紅茶の

ティーバッグをまぶたに

乗せておくという手もありますが

それでもダメなときは

この緊急マッサージがおすすめです。

治すぞ! と気合を入れて

行なってみてください。

 

まず、おでこの筋肉を

やわらかくしてあげます。

これだけでも、まぶたが

すっきりしてきます。

おでこ全体をほぐすように

両手のこぶしを額にのせ

円を描くようにぐりぐりと

マッサージしていきましょう。

 

そのあと、生え際を、

ちょっと痛いかなと思うくらいの

チカラでトントンと叩きます。

 

さらに、目の下の骨のまわりを

ぐるりと人差し指の腹で

そっと押していきます。

くれぐれも、眼球に触れないよう

気をつけてください。

これも、やや力を入れ気味に。

長時間パソコンに向かっていて

目が疲れてしまったときにも

ぜひ行なってみてください。

仕上げは眉をモミモミと! 眉はもむほどに、瞳をイキイキさせてくれます。

最後は、眉の筋肉を

伸ばしてあげればOKです。

眉のまわりがこり固まっていると

目も小さく見えてしまうので

眉はよくほぐしてあげるといいのです。

親指と人差し指で眉毛をはさみ

眉頭から眉山まで、モミモミと

つまむようにマッサージします。

これは瞳をイキイキさせる効果もあります。

 

全行程行っても、わずか5分程度ですむので

朝の忙しいときにはうれしいマッサージです。

もちろん、特にまぶたに

問題がないときに行なってもいいですね。

目力がアップするだけでなく

目の表情も豊かになります。

1度行なうだけでも

明らかに違ってくるので

アイメイクも楽しくなりますし

アイメイクの盛り過ぎも防げます。

 

まぶたがすっきりすると

繊細なアイラインも描きやすくなるので

このマッサージは

覚えておくと損はありません。

 

また明日。

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