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うららかな陽ざしが

心地よいこの頃。

春は思わず

ウキウキするシーズンですね。

春は女性ホルモンが元気になる季節! きれいになるなら今です。

それにしても、

なぜ春になるとこんなに

軽やかな気持ちになるのでしょう?

 

それは、女性ホルモンが

活発に分泌されるように

なるからなのです。

 

その理由は

長くなった日照時間にあります。

春の穏やかな太陽は

女性ホルモンの分泌をうながし

からだのリズムをやさしく

整えてくれるので

この季節は美容活動に最適なとき!

ダイエットもスキンケアも

冬場よりずっと

効果が出やすくなるのです。

 

生理的にもきれいになるには

有利なこの時期。

女性ホルモンをもっと分泌させて

積極的にからだに

美と健康のスイッチを

入れていってください。

女性ホルモンが大好きな色はピンク! もっとピンクをとり入れてみませんか。

さて、女性ホルモンには

ピンクがいいと

聞いたことがありませんか?

実際にピンク色は内分泌を活発にし

卵巣ホルモンの分泌を

うながすと言われています。

見るだけでもいいのですが、

直接身につけると

より効果は倍増するそうです。

下着にピンクを取り入れたり

ローズクオーツといった

ピンクの天然石の

アクセサリーをつけるなど

とってもいい方法です。

 

また、呼吸でピンクを

からだに取り入れるという

テクニックもあります。

目を閉じてリラックスしたら

心の中でピンク色をイメージ。

そしてピンクの空気を

吸い込んでいると思いながら

ゆっくり深呼吸を3回します。

このときに

なりたい自分の姿を思い描くと

実現が早くなります。

これで生理痛が和らいだと

いう人も多いそう。

ピンクは女性の

守り神的カラーと言えそうですね。

 

春は新しい出会いの

季節でもあります。

女性ホルモンのバックアップを受けて

やさしくたおやかな

第一印象を

アピールしてはいかがでしょうか。

 

また明日。

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