face_night[2]

過日に、知人から

美味しいはとむぎ茶をいただき

このところ毎日のように

飲んでいました。

はとむぎは、漢方薬としても使われているのです!

そのせいか、蚊に刺された後や

吹き出物の治りが

いつもより早いのを実感しました。

 

それもそのはず、はとむぎは

素晴らしいデトックス作用を

持った食品なのです。

 

お茶として飲むほかに

ごはんにはとむぎを炊き込んで

いただけば、おなかがとっても

すっきりします。

はとむぎには食物繊維が

たっぷり含まれていて

腸をきれいにお掃除してくれるからです。

 

そして漢方では「ヨクイニン」と呼ばれ

イボの治療に使われているそう。

また、からだの要らない水分や

老廃物を外に出してくれる作用にも

すぐれているのだとか。

 

さらに今の季節、

ビタミンB1も豊富なことが

見逃せません。

ビタミンB1は、夏バテ対策に

うってつけの栄養素。

糖質をエネルギーに変えるとともに

老廃物を代謝して

疲労回復をうながしてくれるからです。

同時に皮膚や粘膜も強くしてくれるので

取らない手はないのです。

 

早速いつも食べているごはんに

はとむぎをプラスしてみては

いかがでしょう?

もっちりして、とっても美味しいものです。

簡単にできるはとむぎローションは、今の季節にとってもおすすめ!

また、はとむぎを使った

ローションもおすすめです!

自分でも簡単に作れるので

ぜひ試してみてください。

 

日本酒100ccに

はとむぎ茶を20gほど漬け込んで

2週間ほど待ちます。

 

この原液10ccに精製水を80cc、

グリセリン5ccを混ぜれば

出来上がりです。

パッティングするなり

肌がつるつるしてきて

とっても気持ちいい使い心地です。

美白効果も、なかなかのもの!

 

大人の女性の美容のキモは、

何と言ってもデトックスにあります。

必要ないものはその都度

きれいさっぱり捨てて

いつもさわやかで

軽やかな人でいたいですね。

 

また明日。

★ご質問、お問い合わせ、仕事のご依頼はお問合せフォームよりお寄せください。

★上梓した著作はこちらのAmazon著者ページをご覧ください

★自分にぴったりのダイエット法、美容法がわかる、「オーダーメイド・ビューティープラン」作成サービスを行なっております。

★あなたの魅力をすべて見出す、対面セッション受付中です。

投稿がお役に立ちましたら、ポチッとクリックお願いいたします。

にほんブログ村 美容ブログ 40代女磨きへ