毎日のバスタイム。
それはもう、さっぱりして
気分もリフレッシュする
最高の行事ですね。
さて、そんな日々の楽しみでもある
お風呂なのですが
あなたは石鹸のほかに、何を使って
からだを洗っているでしょうか。
ここで、ナイロンタオルと答えた方。
ぜひその習慣を今日
あらためていただければと思います。
ちなみに、ナイロンタオルを使った後
すすぐと大量の垢が浮きますよね。
毎日入浴していれば
それほど洗うたびに
落とすべき汚れが出ることなどないのです。
つまりそれは、汚れ的な垢ではなく
皮膚を守ってくれるはずの角質や皮脂なのです。
ですからお風呂上がりに
すぐにボディミルクを塗らなければ
全身かさついてしまうという方は
からだの洗い方をぜひ見直してみてください。
それでは、いったい何を使って
洗えばいいのかと言えば
手のひらなのです！
手のひらで石鹸をよく泡立てて
全身を撫でるように洗っていけばいいのです。
日常的に残したくない汚れは
これで十分に落とせます。
また、手のひら洗いを続けていくと
浴後の肌の乾燥も徐々に和らいでいきます。
それは、守るべき角質や皮脂を
落とさずに済んだからです。
また、手のひら洗いには
もうひとつ重要なメリットがあります。
それは、毎日自分のからだのチェックが
出来ることです。
月に1度は乳がんのセルフチェックをと
言われていますが
手のひら洗いが習慣になれば
毎日当然のように行なえますよね。
そしてバストだけでなく
首やわきの下、鼠径部といったところに
しこりがないか、すぐに気づけます。
CMではかわいい子どもたちも
「手のひら洗いのプロ」になっています。
あなたも今日からぜひ！
肌と、自分のからだを
あなた自身の手のひらで守ってくださいね。
また明日。
