私はダイエットおたくでしたが、ユウコさんのアドバイスは目からウロコなことがいっぱいで、そんな簡単なことでいいの? としつこく聞いてしまったほどでした。

でも続けられることをやるのが一番だと思いました。
1カ月に3キロ痩せましたが、決して苦痛なこともなく、ただいつもの生活に、少しだけ自分ができる運動や、よい食べ物を取り入れただけで結果が出たので、うれしかったです。

ユウコさんの本も全部揃えましたよ。
きれいになることを趣味のひとつにして、これからも自分磨きを楽しんでいきますね!
                               女性 S様 30代

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