生活の質、人生の質を上げる、美容と健康の記事を書いています。あなただけのためにカスタマイズした、ビューティープラン作成サービスも好評です。
ブログ

月別アーカイブ: 2018年12月

ビール好きのあなたへ そんなにノンアルコールビールを嫌わずに、休肝日に役立ててみませんか?

師走に入り、お酒のお付き合いも増えて来るこの頃ですね。自宅ではなるべく飲まないよう心がけている私なのですが、お酒をいただく機会が増えて来ると、つい家でもビールの1杯や2杯や3杯くらいは、などと自分を甘やかしたくなってしまいます。そんな昨今、やっぱりあの「ノンアルコールビール」は飲まない助けになると実感しています。その理由をご紹介しました。

「帰りたくなる家」がQOLを上げる! 家を世界で一番安全な場所にしよう!

あなたの持つ、潜在的なしあわせを感じる力はどのくらいか知りたくないですか?お答えします。あなたの家は「帰りたくなる家」でしょうか。イエスなら、しあわせを感じる力は満々!ノーなら、ちょっと現状を見直してみましょう。

「こたつみかん」は日本が誇る、冬の裏ワザ的美容法! 

冬の楽しみ、こたつみかん。この組み合わせで連想するものと言えば「動かなくなる=運動不足で太る」「みかんの摂取=果糖の摂取で太る」こんなイメージがあると思いますが、そんなことはないのでご安心ください。むしろ真逆。日本が誇る素晴らしい美容法と言えるのです!

1週間でキュートな小顔になるための、最強メソッド3選。

誰もがやっぱり、なりたい小顔。これから忘年会シーズンですが、記念写真など撮るときなどついつい後ろに下がりたくなるものですよね。ですが、小顔になるのはそんなに大変なことではありません。ちょっとのコツさえつかめば今より顔は引き締めることが出来ます。私も生来、相当のおたふく顔なのですが、このコツをつかんだことでかなりマシになって来ましたので。

もう誰も食べ過ぎずにすむ、心もからだも安定する賢い食べ方。

仕事や人間関係、家族や経済、恋愛や、そしてやっぱり、美容のこと。誰しも悩みがあると、どうしても食べ過ぎる傾向があります。また冬は比較的過食傾向になりやすい季節。「ちょうどよい」食欲を保つための秘訣をご紹介します。

いつでもチャームポイントに照準を合わせて! もっと自惚れていきましょう!

自分のいいところばかりに集中して、いい気になって、調子にのりましょう! そして、そんなチャームポイントをプレゼントしてくれた両親にも感謝してください。こんな感じで自分、最高! と思い切り自惚れながらオンリーワンの魅力を磨いていってください。

どうせとるなら、意味のある糖質を! 冬だから食べたい「そばの実雑炊」のすすめ。

寒くなると食べたくなるのがあたたかい麺料理や鍋ですね。ですが、寒いのを理由にラーメンやうどん、そばなどをしょっちゅう口にしてしまうと、糖質のとり過ぎになります。どうせ糖質をとるなら、意味のある糖質を選びませんか? 今とってもおすすめしたいのが「そばの実」なのです。

足裏の角質ケアで、お座敷への不安も、メンタルの不安定さもズバッと解決!

足裏の角質をオフしておくと、お座敷に上がることになっても不安が起こりませんが、ほかにもとってもいいことがあります。それは、精神状態が安定すること。足裏という箇所は「気」を出し入れするところでもあり、常によいエネルギーを吸い込み、よくないエネルギーは外に出してくれているのです。

万人受けしようとすることをやめたら、こんな奇跡が起こります!

誰しも「人気」は欲しいものですよね。人から好かれることが嫌いという人は、まずいないのではないかと思います。そして人に認められることは、夢を叶える上でもとっても大事です。特に今、何かの勝負に出ようとしている人にとっては、切実な問題だと思います。そこで何としても避けたいのは、誰にでも受ける自分を目指してしまうこと。これは本当にやってはまずいのです。

時にはかわいくない日があっても、全然オッケーな理由。

人間は機械ではないので 常に絶好調でいることは そもそも不可能な話です。   時にはやるべきことに追 …

« 1 2 3 4 »

最近の投稿

PAGETOP