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折に触れて、何度も読み返すものに

故・佐藤富雄先生のご本があります。

美人になりたければ、美容整形を考えるよりも、今すぐ「脳」を快適にすべし!

医学・農学博士である先生の

大ファンである私。

先生のおっしゃることは

ずっと積極的に取り入れているのですが

とにかくずっと納得しているのは

「脳」が正しく快適に働いていれば

どんどん美人になれる!

ということなのです。。

 

脳が正しく快適に

働いている状態というのは

イコール脳が心地よい状態ということ。

ウキウキとした、はずむような

ハッピーな脳を作れば

あとは勝手に

過去最高の自分へと

進化していけるのです。

 

これは脳が心地よいと

脳から全身に指令が伝わって

からだ中の細胞が

理想の自分に向かって

動き出すからだそう。

 

これを、脳の「成功スイッチ」が

オンになった状態、と言うそうです!

 

確かに、脳にストレスを

感じているときは

メイクもうまくいかないし

ダイエットをしても

なんとなくからだの反応が鈍く

効果があがらないものです。

それどころか

ヤケ食いに走ったりなど

とても美人の行動とは

思えないことを平気で

やってしまったりしますよね。

脳がとってもよろこぶのは、思い切ったビッグな理想です!

脳を快適にするには

たくさんの方法があります。

佐藤先生はウォーキングを

一番にすすめていらっしゃいます。

リズム良く元気に歩くのは

ストレスを追い出す

最良の方法なのだとか。

 

ちなみに私は

五感が喜ぶことを大事にしています。

好きな香りのインセンスを焚いたり

美味しいお酒やお茶を飲んだり

ヒーリング・ミュージックを聴いたり

マッサージをするなど。

 

そこで脳がふわっと

リラックスしはじめたら

すぐになりたい自分を

強くイメージすると

より効果的!

これは佐藤先生も

おすすめしている方法です。

ポイントは、このときに

絶対に妥協をしないこと。

あくまで自分の願望に忠実に

ビッグな理想を

イメージするのがコツです。

思い切り大胆にイメージすると

脳も感動して

ますますそうなろうと動き出すからです。

 

ストレスを感じたら

すぐさま脳をケアしましょう。

大切な脳を、もっともっと

可愛がってあげてくださいね。

 

また明日。

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