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特に夜更かしや

不摂生をしたわけでもないのに

なんだかメイク映えがしない日があります。

オーラも汚れてしまうものなのです。

好きな服を着ても

この前着た時よりも見劣りがする。

鏡のなかにこんな

「イケてない自分」を

見てしまうことってありませんか?

 

往々にして、精神的な悩みが

あったりしたりすると

こんな自分になりがちですね。

また、悩みを抱えるまではいかなくても

どこか気力が湧かない、

やる気が出ないといった

プチ不調なときにも

起こりやすい現象です。

 

さて、そのイケてなく

見えてしまう理由ですが

これはオーラが

汚れてしまったことにあります。

オーラは、ちょっとしたことでも

すぐに汚れてしまうんですね。

ストレスは勿論

何気なく目にした快くない光景

たとえば見ず知らずのカップルが

ケンカをしていたとか

きれいじゃない言葉や悪いニュースを

聞いてしまうだけでも

潜在意識はそれを素直にす

べてキャッチしてしまうのです。

そうしてオーラはくすみ

やがては外見にまで

現れてしまうという

仕組みになっているんです。

毎日お風呂に入るように、オーラにもシャワーを浴びさせてあげて。

毎日お風呂に入るように

オーラにもシャワーを

浴びさせてあげましょう。

目覚めの深呼吸は効果大です。

まずは両手をぐーっと伸ばしてください。

そのまま5秒キープしたら

だらりと脱力します。

これを3セット。

全身がリラックスしたところで

深呼吸に入ります。

鼻からゆっくりと息を吸って

口から吐きましょう。

息を吸うときは

光り輝く新しいエネルギーを

吸い込んでいることをイメージします。

 

今、うれしい気持ち、しあわせな気持ちを

からだに取り入れていると感じながら

十分に吸ってください。

そして吐くときは

自分のなかにあるネガティブなものを

ひとつ残らず、力いっぱい

一気に吐き出すように。

これでオーラの汚れも吐き出されます。

同時に頭もすっきりと冴えて

気持ちよく1日をはじめられて一石二鳥です!

 

毎朝の深呼吸は

オーラを美しくする一番の方法です。

明日の朝から

早速トライしてみてくださいね。

 

また明日。

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