月別アーカイブ: 2017年1月
献血を行なうと、あなたに起こる本当にいいこと｜さあ、献血に行きましょう！
2017年1月31日 からだのお手入れ法
突然ですが、献血をしたことはありますか？最後にしたのはいつですか？献血を行なうと、血液検査の結果がわかるというサービスがありますが、実はそのほかにも、とっても重要なメリットがあるのです。
糖質制限で痩せられなかった方へのご提案｜減塩しよう、そうしよう！
2017年1月30日 からだがよろこぶ減塩法
今日は満を持して、ずっとお伝えしたかったことを述べていきたいと思います。以前にもお話しましたが、わが母が、昨年脳梗塞で入院するという出来事がありました。お酒もタバコも、美食も縁のなかった母でしたが、唯一気になったのが塩分過多の食生活！ そこで私も、塩分をぐっと控えてみたら、糖質制限では得られなかったダイエット効果があらわれました。皆さま、減塩元年とまいりませんか？
その小鼻のブラックヘッド（角栓）、キッチンで解決してみませんか？
2017年1月29日 からだのお手入れ法
寒空の下を歩いていると、妙に鼻先が冷たくなってしまいますね。顔の中でも鼻は一番温度が低い場所。おでこや頬と比べてみるといつもひんやりとしていますが、実はこれが小鼻まわりのトラブルを呼ぶ原因。週に１度のスペシャルケアで、つるつるの小鼻をめざしましょう！
太らず、元気に、やさしくなりたいなら｜からだ、やわらかくしてみませんか？
2017年1月28日 からだのお手入れ法
突然ですが、あなたのからだ、やわらかいですか？ やっぱりからだは、やわらかいほうがいいのです。 太りにくくなるのはもちろん、気分や表情までも、やさしい感じに変わっていきます。からだ、やわらかくしてみませんか？
太らない体質になるために｜食べ物と食事に対して、もっと「安心感」を持ってみませんか？
2017年1月27日 人生が変わる食事術
太りやすいことを自認されている方は、私も含めて、ついつい食べ過ぎてしまう傾向があるものです。それはどうしてでしょう。ズバリ、食べ物や、食事に対して「不安」があるほどに、人は食べ過ぎてしまうのです！
女子力アップだけでは魅力的になれない？ 同時に男子力も磨いたほうがいい理由。
2017年1月26日 魅力アップ術
大人の女性であっても「女子力」はいつも磨いていたいものですね。ですが本来、人の魅力は「女性性」と「男性性」のふたつで構成されているので、女子力を磨いているだけでは事足りません。男性性も磨きましょう。そのヒントは、あなたが「素敵！」と思う男性の中にひそんでいます。
重曹でスキンケア！ シンプル手作りコスメの威力をあなたにも。
2017年1月25日 からだのお手入れ法
重曹でスキンケアができること。もう皆さま、ご存じでしょうね。重曹のスクラブ効果で、毛穴の奥の汚れまですっきり！ 透明感も違ってきます。
空腹時は脂肪燃焼のチャンス！ おなかが空いたら、動きましょう。
2017年1月24日 からだのお手入れ法
まだまだコートで隠せるからと、エクササイズをサボってしまいがちなときですね。春は意外に早くやってきます！ そろそろシルエットをテコ入れしましょう。おなかが空いたら、からだを動かしてみませんか？ 脂肪燃焼効果は絶大です。
相手に嫌悪感を感じないですむ方法｜人はそれぞれ、違う国からやってきたと仮定してはいかがでしょう？
2017年1月23日 軽やかでほがらかな暮らし
「あの人が苦手」「あの人が嫌い」。そう思ってしまうことは、かなりの心の負担になります。さらにはむやみに人を嫌うと、幸福度も、人相も運気もだだ下がってしまいます。人を嫌わずにすむ、こんな方法を試してみてはいかがでしょうか？
白目も美白！ 充血知らずのきれいな白目で、もっと魅力的な瞳に。
2017年1月22日 からだのお手入れ法
おそらく皆さまのほとんどが、毎日目を酷使しがちな生活をされていると思います。現代人の瞳は、とっても過酷な環境に置かれているため、瞳のケアも心がけたいものです。白目も、美白してみませんか？
