月別アーカイブ: 2016年6月
ダメなときはダメじゃない!? ｜自堕落なときこそ楽しむとき！
2016年6月30日 軽やかでほがらかな暮らし
何の予告も前触れもなく、突然にやる気が失せて自堕落モードに入ってしまうときってありますよね。でもそこで、悩むことも嘆くこともありません。自堕落になることは、当たり前の自然現象！ よくなるための工程でもあるのです。
自信をつけるこんな方法｜身の回りを「意志のあるモノ」で構成すると、何かが変わりだす！
2016年6月29日 セルフイメージ向上作戦
自己啓発系の本を読んだり、時にはセミナーやセッションに出かけてみたりしても何故か「自信」が育たないというお話をうかがうことがあります。そんな方は手はじめに、身の回りを見直してみては。あなたの回りにあるモノは、あなたの意志で選んだものですか？ あなたをとりまくモノは、あなたを表現するモノでもあります。そこに自分の意志を反映させていきましょう。
それは本当に好きなこと？｜誰に認められなくてもやりたいことが、本当に大好きなこと。
2016年6月28日 こころのお手入れ法
「好きなこと」これはどうやら、人生を豊かにするためにもっとも重要なもののようです。ですが、もしも好きである理由の中に、人からの評価を期待している気持ちがあったなら、見直してみるべきではと思います。好きなことは、自分のアイコン。そこに嘘めいたことやごまかしがあってはならないからなのです。
黒豆茶の効能｜出がらしまで美味しい！ 夏バテも吹き飛ばす万能茶をどうぞ。
2016年6月27日 人生が変わる食事術
黒豆茶はお好きですか？その効能の幅広いことと言ったら他に類を見ません。特に女性がかなえたいからだに対する願いについてはパーフェクトです。これからの夏バテ予防にも、ぜひお役立てください。
校則を破る快感をもう一度｜納得いかない「自分則」を破って、改正してみませんか？
2016年6月26日 セルフイメージ向上作戦
かつて昭和の時代には、ばかばかしい校則がいくつもあったものでした。ですが、平成の現在、自分で自分に強いている「自分則」といったものにしばられてはいないでしょうか？ もしも納得がいっていないなら、その規則を破って、改正してみませんか。
ダイエット禁止令!?｜大人の女性は、痩せることなど忘れましょう。
2016年6月25日 からだのお手入れ法
全女性の、何と８割もの方たちが「痩せたい」と思っているというデータがあります。ですがどうして誰もがいつまでもダイエットを卒業できないのでしょう。それは、痩せられないのは、別に体重が多いところで、何の不都合もないからなのです。理想のからだになるためには、痩せることを目的にするより、「快適」になること！ これが絶対のお約束です。
「ブラックな本音」に気づいたら｜すべて認めて、OKを出す！ それでハートはピュアになります。
2016年6月24日 こころのお手入れ法
いつも心の中は明るく、気持ちのよい環境に整えておきたいものです。ですが、人間そうは都合よくいきません。たまにはブラックな本音も飛び出すでしょう。そんなとき、決してその気持ちを消そうと、浄化しようとする必要はありません。そんな気持ちもまるごと認められて、OKが出せれば、ブラックも透明に、ピュアになります！
魅了する笑顔の作り方｜頬に意識を向ければ、キュート感が３割増しに！
2016年6月23日 セルフイメージ向上作戦
男女ともに、人気があるのは笑顔のすてきな人なのだそうです。よく「口角を上げて笑いましょう」と言われますが、実は本当に上げるべきところは「頬」なのです。頬の位置が高くなるほど、笑顔は魅力的になるもの。頬に意識を向けるほど、自然に、すてきに笑えるようになるのです。
お酒やスイーツとの付き合い方｜習慣にしないことが、心とからだのトリートになる！
2016年6月22日 人生が変わる食事術
本当は美容上よろしくありませんが、お酒やスイーツは心をうるおわせ、ときめかせてくれる大切なものですよね。いたずらにやめようと、がんばっては逆効果！ でも、「本当に欲しくない」ときは、きっぱり背を向けるべしです。お酒やスイーツの恩恵は、心から必要なときにいただいてこそ得られるものなのです。
「竹布」のおりものシートで、子宮をもっと健やかに。
2016年6月21日 からだのお手入れ法
おりものが気になるときに安心なのが「おりものシート」です。大切な子宮のために、シートは慎重に選びたいもの。そして布の中でもおすすめなのは「竹布」製のシートです。使ってみると、その快適さに手放せなくなること請け合いです。
