月別アーカイブ: 2018年12月
冬休みまであと1週間！ 今こそやる気を出したいあなたへ。
2018年12月21日 こころのお手入れ法
あと1週間で冬休み！それなのにラストスパートへのダッシュがかからず、モチベーションが今ひとつ上がらないということってありませんか？年末特有の焦燥感も手伝って、この時期メンタル面は絶好調とはいきにくいものです。その対処法をご提案してみました。
今年最後のヘアカット！ 成功するカットのオーダー法ってあるんです。
2018年12月20日 魅力アップ術
今月中に美容院に行き、すっきりとしたマイヘアで新年を迎えたいと思っているあなた。ところがイメージをふくらませて行くものの、どこかいつも仕上がりに満足できないことってないですか？ 成功するカットのオーダー法をご提案します。
今、風邪をひくわけにはいかないあなたへ 「葛ココア」のすすめ。
2018年12月19日 人生が変わる食事術からだのお手入れ法
今、絶対に風邪をひくわけにいかない方は多いと思います。特に大仕事を抱えている人は、ちょっとの咳や鼻水も集中力が欠けるから困りますよね。そして誰もが避けたいのは、この時期の心を満たしたいがための食べ過ぎだと思います。今日はこの問題がダブルで解決する、美味しい最強の飲み物をご提案します。
その体調不良、ゆるめて、ゆるめて回復させましょう！
2018年12月18日 からだのお手入れ法こころのお手入れ法映画、音楽、本の話
この時期になるとスケジュールが立て込んで来るためか、今ひとつ体調がすぐれないという人が増えるようです。とにかく最強最上のお薬はリラックスすること。寝間着や部屋で聴く音楽なども、無頓着ではよくありません。ゆるめて、ゆるめてお過ごしください。
2019年をすっきりと迎えるために、今こそお片付けに精を出しませんか？
2018年12月17日 からだのお手入れ法こころのお手入れ法ミニマリストで行こう！
今、まさにお片付けに思い切り拍車がかかる絶好のタイミングです。2019年をすっきりと迎えるためにも、身の回りから「あると嫌な気持ちがするモノ」「ないほうがうれしく思えるモノ」そんなモノを徹底的に処分してみてはいかがでしょう。エイっとお別れしたあとには、新たな人生を迎え討てるかのような、そんな強気な気分さえも生まれて来ることでしょう。
口寂しくなったら、ツボを押す！ 要らない空腹は、ツボで成敗するのです！
2018年12月16日 からだのお手入れ法
ダイエット中には、どうしたものか、何かを必要以上に食べたくなってしまいがちです。そんな「要らない食欲」によく効くのが「つぼ押し」です！ なんとなく口寂しくなって食べ物のことが頭を離れなくなったら、空腹に効くツボを押してみてください。宴会で食べ過ぎそうなときにも使える裏ワザ、ご紹介します！
ダイエットしなくても、その場で3kg痩せて見える方法。
2018年12月15日 からだのお手入れ法
姿勢に自信、ありますか？ 特にダイエットなどしなくても、猫背さえ改善すれば人は軽く３kgは痩せて見えるって、ご存知でしたか？ それだけではありません。姿勢を整えると、美と健康にいいことがたくさん起きて、とってもお得なのです。
冬こそケアしたい小鼻の毛穴。清潔感の決め手、つるつる小鼻はこうして作る！
2018年12月14日 からだのお手入れ法
案外冬場に起こりがちな美容の悩み。それは小鼻の毛穴の黒ずみです。一見、皮脂がよく出る夏のほうが黒ずんでしまうように思えますが、実は逆なのです。簡単に出来る手作りパックで解決しませんか？ つるつる小鼻は清潔感にもつながります！
人生の質は、ダメなときの自分で決まる！ いいときこそ、立ち向かう力を蓄えておくのです。
日々は、出来ることならいいときだけで構築したいものです。ダメなときなど来て欲しくない、というのが人情ですよね。ですがそんなことはあるはずもありません。それは、ダメなときこそ進化のときだからなのです。
ご多忙極まるときだから、眠るための休日を計画してみませんか？
2018年12月12日 からだのお手入れ法こころのお手入れ法
今、あなたが一番欲しいものって、時間なのではないでしょうか。寝る時間も惜しんでこなさなければならない物事と向かい合っているとき、その努力が何故か結果に結びつきにくいことって、あったりしますよね。それって疲労が原因なんです。忙しい今こそ、眠るための休日で生まれ変わりませんか？
