月別アーカイブ: 2016年10月
おうちで森林浴！ 木の香りとエッセンスで、心の中から美人
2016年10月21日 からだのお手入れ法
過日に、森林浴を兼ねてトレッキングを楽しんで来ました。緑は大変なエネルギーを持っています。慢性的なストレス、疲労に穏やかな効き目があり、１日で元気になれてしまうのです。ならば、自宅でも森林浴を楽しむのはいかがでしょうか。
その不調、岩盤浴で和らげましょう！ 夏に出し切れなかった汗を、一気に出して！
2016年10月20日 からだのお手入れ法
いつまでも続いた暑さがようやく去ったこのタイミングでつらい不調に襲われている方、いらっしゃいませんか？エアコンで、かくべき汗が出しきれなかったこと。それが今の不調の原因のひとつです。岩盤浴へ行ってみませんか？ しっかり発汗できれば、体調もかなり回復します。
自宅で気軽に美肌鍋！ コラーゲンとセラミドは、廉価に手軽にとりましょう！
2016年10月19日 人生が変わる食事術
まだ冬の訪れには間がありますが、暑さが去った途端に食べたくなるのが鍋ですね。街には美味しい「美肌鍋」のお店があふれていますが、ご自宅でも作ってみましょう。廉価に、手軽にコラーゲンとセラミドがとれる方法をご紹介します。
好きなことがないと言う方へ こんな見つけ方もあります。
2016年10月18日 軽やかでほがらかな暮らし
好きなことがない。やりたいことがない。そんなお悩みを持たれている方、いらっしゃいますか？ぜひ19歳前後の頃を思い出してみてください。ヒントが満載かも知れません！ また、どなたかからのお誘いがあったなら、乗ってみるのもおすすめ。そこには意外なご縁があるかも知れないからです。
セントジョーンズワートで、そのうつっぽさを和らげましょう！
2016年10月17日 こころのお手入れ法
ちょっとしたことが乗り越えられなくて、あっという間にネガティブな気分につかまって落ち込んでしまうことってあるものです。落ち込みには、早めのお手当てが吉！ ハーブティーという方法もあります。セントジョーンズワートというお茶を試してみませんか？
自分に合ったダイエット法、美容法とは？ 脱・ダイエットジプシー、美容ジプシー！
2016年10月16日 からだのお手入れ法
ダイエット・ジプシー、美容ジプシーとして今日まで来てしまった方。このあたりで一生続けられるダイエット法、美容法を見つけてみませんか。そのヒントは自分の「好き」なものに注目することです！
ダイエットがつらくなくなる、たったひとつの根拠。
2016年10月15日 からだのお手入れ法セルフイメージ向上作戦
ダイエットしよう！ そう決心した途端に気分が萎えてしまうのはいったいどうしてなのでしょうか。ひとつ知っておいていただきたいのは、がんばったら、がんばっただけの結果が出ることなど、ダイエットくらいのものだということ。ダイエットは人生の味方でもあるのです！
毎日の昼寝が、あなたを輝かせる！ 1日20分のお昼寝習慣をどうぞ。
2016年10月14日 からだのお手入れ法
美味しいランチの後、たまらない眠気に襲われることってよくあるものですね。昼間に眠くなるのが嫌だから、ランチはとらない！ もしそんな方がいらしたら、ぜひ昼寝をとり入れてみることをおすすめします。わずか1日20分のお昼寝習慣で、人生までも変わるかも知れません！
目の下のクマのカバー術｜ブラシ使いと、保湿が決め手です！
2016年10月13日 このコスメがおすすめ！
いつもたっぷりと睡眠時間を確保してゆったりマイペースで暮らせれば言うことはありません。クマを作らないためには、睡眠と血行の改善！ でも、できてしまったらカバーすればよいのです。今日は上手なクマカバーの方法と、おすすめの製品のご紹介をします。
自分の波動のチェック法｜そのお願い事、よろこんで引き受けられますか？
2016年10月12日 こころのお手入れ法
波動という言葉。スピリチュアルな話の中によく出てくるものです。この波動は、質が高ければ高いほど、人生のすべてに好影響が起こります。そこで自身の波動をチェックするには、誰かからの頼みごとを、面倒に思うか否かを確認するのがとってもよい方法。「やりたくない！」と思ったら、波動の質の高めどきです！
