月別アーカイブ: 2016年5月
足がつる原因｜マグネシウム不足は、ダイエットの大敵でもあります！
2016年5月21日 からだのお手入れ法
突然やってくるあの「足のつり」。大変に痛く、嫌なものですね。足がつったら、そーっとゆっくりストレッチ！ それから痛くないようマッサージするのが基本です。また、足がひんぱんにつるようになると、代謝まで低下してしまうかもしれません。マグネシウム不足を解消することが得策！ 食生活の見直しも行なってみてください。
衝動買いで後悔しないために｜下着や食材を買えば、衝動買いもポジティブな行動になる！
2016年5月20日 軽やかでほがらかな暮らし
何故か時々、不意に襲われる「衝動買い」という欲。なかなか悩ましいものがありますよね。衝動買いを決行させるキラーフレーズは「自分にご褒美」。かくして理性はあっさりと消えていってしまうのです。それでも、どうしても何かが買いたいのなら、下着や上質な食材がおすすめ。これなら満足感は、長く続きます！
おしゃれは我慢と言うけれど｜こころよくなければ、すてきじゃない！
2016年5月19日 セルフイメージ向上作戦
どなたが言いはじめたのか、「おしゃれは我慢」というフレーズがあります。ですが、どうでしょう。ただでさえ、我慢を強いられることも多い日常。楽しいはずのおしゃれまで、我慢の対象にするなんて、何だか違和感を感じます。自分の魅力が存分に発揮されるのは、我慢のない、着ていてとっても気持ちのよい服ではないでしょうか。
願望が生まれる意味｜願望は、よりよい人生への水先案内人。
2016年5月18日 願望実現の方法
突然ですが、私たちはどうして生きているのかご存じでしょうか？昨日より今日、今日より明日と、「よくなるため」に、命はあるのだそうです。そしてそんな私たちをさらなる進化の勢いに乗せてくれるのが、あの、不意に生まれる「願望」というものです。願望はエゴから生まれたものではありません。あなたがベストな人生を送るために現れた、水先案内人的なものなのです。
モデルさんの美脚の秘訣｜歩き方を改善し、あと１cm引きしめよう！
2016年5月17日 からだのお手入れ法
ダイエットに成功しても、何故かうまくいきにくいのが脚痩せです。脚を太くさせてしまうのは、重心のズレです。 内側へ意識を向けて、重心の矯正をしましょう。エレガントに歩けば、脚も必ず美しくなります！
アイブロウのおすすめカラー｜眼球と同じ色なら自然に映えます！
2016年5月16日 このコスメがおすすめ！
どなたに訊いても自信がないという答えが返ってくるのが眉メイクです。めざすはウルトラCより、基本に忠実な描き方！ 基本のテクニック＋アイブロウの色選びさえ押さえれば大丈夫です。もう眉メイクは怖くありません！
ビタミンＣの効果的な取り方｜紫外線から美と体力を守るために！
2016年5月15日 からだのお手入れ法
本来、紫外線ケアは１年を通じて行なうべきですが、一段と紫外線が多くなりはじめるのは５月です。そろそろ、心がけてしっかりお手入れを強化していきましょう。ＵＶカット効果のあるコスメだけでは足りません。大切なのはビタミンＣの摂取。「とりだめ」のできないビタミンなので、こまめにとって、上手にからだへ吸収させるのがコツです。
直せないことにも意味がある｜直せないものにこそ、あなたの強みがあるのです。！
2016年5月14日 セルフイメージ向上作戦
自分のこんなところを直したいのだけど、直せない。そんなお悩みに、長い月日を費やしたりしてはいませんか。本気で直そうと思えないのは、実はそれが自分の強み、魅力になっている場合が多々あるからです。一見常識的にはよろしくないと思えることもあなたにとってはむしろ、よい影響があったりするのです。
「愛されオーラ」を出す方法｜愛されたいなら、まずは自分を愛すること！
2016年5月13日 セルフイメージ向上作戦
誰だって、人に嫌われるよりは好かれたほうがうれしいですよね。「万人受け」を目指さなくても、人に好かれる雰囲気は出せるのです。それには、「愛されオーラ」を出すこと！ とことん自分を気持ちよくさせる毎日を送っていけば、どなたにも、いくらでもこのオーラは出せるのです。
五月病の対策｜オルゴールの癒し効果で、「童心に返る」時間を持つ。
2016年5月12日 こころのお手入れ法
ゴールデンウィークが終わったあたりから訪れるといわれる五月病。心の調子はいかがでしょうか？ 時期に関わらず、ストレスや緊張はマメにほぐしたいもの。日頃のメンテナンスが大事です。心を楽に癒すには、少し「童心に返る」のがコツ！ オルゴールの癒し効果は想像以上です。
