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今、嫌いな人がいる方へ。そのストレスは、こう対処する!

嫌いな人。 苦手な人。 どなたにもいるかと思います。 ところがその人を嫌う気持ちは、本当に恐ろしいもの。 「嫌 …

スキンケアの効果を、3倍にする方法。

スキンケアへの熱意は、自分への愛情と比例する。 そう信じて疑いません。 我ながらこれは正しい説だと思います。 …

女性同士、3人以上で群れるときのルール。

  本日は敬愛してやまない、俳優小市慢太郎さんのお誕生日です。 いついかなるときも、その方がいるとい …

嫉妬にかられる心には、フェアな姿勢がよく効きます。

    ハッピーバレンタイン! というこの挨拶、いつから定番化して来たのでしょうか。 この …

加齢への抵抗感とは、こんなふうに付き合ってみる。

        年を取ってしまった!! そんな実感は、ある日突然、何の …

スイーツを毎日食べずにはいられない方。こんな裏ワザがあります!

    「ハレ」の日と「ケ」の日の感覚。 食生活には重要だと思います。 いわゆる、美容的N …

美容整形を検討する前に、考えてみたいこと。

ダイエット、スキンケア。 日々の努力が実って、どんどん理想に近づいていくのを感じるのは嬉しいものです。 半年前 …

自分を好きになれない方へ。食べ方を変えてみませんか?

数年前まで、わたしは自分のことが好きではありませんでした。 自分を全肯定するなんて、とてもじゃないが無理だと。 …

心の痛みや苦しみは、ほんの少しも許さない!

大好きな人には、いつでもほがらかで健やかであってほしいものです。 それと、まったく同じ気持ちを自分にも向けたい …

「麻の実油」は、冬のインナーコスメ。

かつて、かなりきっちりとベジタリアン生活をしていたことがあります。 当時、こんな食生活にしたことをカミングアウ …

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